向かい風で走る時に気をつけたい呼吸のこと

向かい風って、ほぼほぼ全てのランナーができるだけ避けたい気象条件なんじゃないかな？ その1番の理由は「前進運動にブレーキがかかる」だと思うんですね。ただ、確かにそれも嫌なんだけど、それだけじゃないなーと。 なんか、向かい風の中で走ると息が上がりやすく感じるんですけど、これって「ブレーキがかかってるから」だけが理由じゃないんじゃないかなーってふと、思ったんです。 そんなことを考えながら、こないだもかなり向かい風が強い中で走ってたんですけど、そのとき「これかも！」という気づきがありました。 それは… 詳細は本編にてお楽しみください。 ZBRB.Hiratsukaで新春！3コマ体験を実施中！ https://zerobaserunning.jp/news/3_times_trial_campaign_2024