向恐惧投降之时，就是胜利之日！【生活中让我顿悟的小事】

家人们！工作辛苦啦～本期节目，我们来一趟心灵马杀鸡，从繁重的生活中松松绑～听一听生活中的一些有意思的小事，让我们恍然大悟的瞬间！换一个角度，换一种心态，也许会有截然不同的感受哦！比如说，晚上起夜怕黑其实有解决办法；游泳是可以靠顿悟学会的；烦人的家务也许会带来别样的收获……等等。如果这期节目可以给你带来些许的愉悦，那我们的目的就达到啦～🎙️主播：大黄：脑科学野生研究员、一个做电影的infp...小玉：半专业瑜伽士，一个种水果的iiiiiiiiiiintp😂👩嘉宾：敏哲：心学专业学霸+游戏专业导师，纯种intp❤️现在关注就是养成系老粉啦～（微信听友群加bigyellow24）本期参考书籍：姚乃琳《大脑修复术》【美】理查德·马斯兰《我们如何看见，又如何思考》⌚️时间轴00:50 我这怕黑的怂货，半夜上厕所都是跑回床上的！02:21 直面恐惧，任其发生，恐惧竟然自己消失了04:12 脑科学解释：为什么晚上更容易“见鬼”？06:20 来试试看，给自己制造一个恐怖的幻觉～08:44 把游泳交给身体，我靠顿悟学会了游泳13:40 听身体说话，我们并不只是我们的“大脑”16:28 “只活在自己脑子里”的抑郁者19:09 故事分享：看到储藏室，我都要躲着走25:38 著名建筑学家冯纪忠的故事：专注于客观目标，而不是主观想法，你就有了超能力30:47 《一代宗师》：见自己，见天地，见众生33:50 蔓越莓的故事：走出牛角尖，原来世界有这么多可能39:32 流浪狗的故事：在生死面前，自由还那么重要吗？45:33 公司租房补贴上涨，想租个好房，结果房租也涨了！在小宇宙查看该单集文稿