香りで深まるホオポノポノ🌴 潜在意識のクリアリングアロマ

こんにちは。puipui aroma witchery の ゆきこです。 今日は、ホオポノポノとアロマを使った 心を軽くする小さなセルフケアをお話しします。 ホオポノポノは ごめんなさい ゆるしてください ありがとう あいしています この4つの言葉で、心の中をそっとお掃除していく方法。 香りを合わせると、深く呼吸できて 気持ちがふっと軽くなります。 おすすめの香りはラベンダー。 緊張していた心がゆるんで、安心の呼吸が戻ってきます。 深呼吸をしながら ごめんなさい ゆるしてください ありがとう あいしています と心の中で唱えてみてください。 がんばりすぎていた気持ちや、 胸につかえていた感情が少しずつほぐれていきます。 今日もよくがんばったね、の気持ちで 自分に優しくしてあげてください。 それでは、また次の音声でお会いしましょう🎤✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676c938b91a9935db59ae88b