想要活出發亮的自己，但又會害怕＆擔心改變！該怎麼辦？請別讓「算計」卡住自己的人生！

（※ 小提醒： 本集 Sherry 音軌因錄音時的突發狀況，導致部分片段有不穩定的狀況，不好意思！也謝謝大家的體諒與收聽。） 每個人都渴望活出自由＆閃閃發亮的自己，但往往在「想要」的後面，緊跟著一個巨大的「但是….」 「我想要自由，但是我害怕改變」；「我想要成功，但是我擔心風險、不敢冒險」。這類的內在拉扯，像一整坨纏繞不清的毛線球，越想越沈重。 這一集，靜如老師談到：如何從 3 個層次去「移動」？以及如何在日常微調中，找到突破口，讓我們活出那個會發光的自己？ 其實最後我們會發現：真正的自由與「發亮」並非來自精確的計算，而是源於打破許許多多日常中的微小慣性，以及直面恐懼後的動態調整。 本集重點： ​ 1. 自由的「代價」是什麼？拆解「想要」＆「害怕」的內在衝突。 2. 生理層次的覺察：從衣食住行開始，整理屬於自己的身體數據。 3. 打破人生的「算計」：為什麼過度的風險評估，反而會讓你喪失發現奇蹟的機會？ 4. 尋找你的「發光點」 5. 當我們無法出國旅行、無法移動時，如何透過「思想」與「改變路徑」打破生活慣性？ 6. 「移動」的三個層級：生理層次、行動層次、心理層次 7. 從害怕中發掘自己真正想突破的：ex.「害怕人際關係」，究竟是追求大家都要好好講話？或是容易跟人起衝突？或對答容易緊張？或是擔心別人對自己的評價？請找到自己的專屬突破口！ 祝福大家新年快樂！ 祝福你有一個美好吉祥、幸福圓滿的農曆新年🌺 新的一年活出發亮的自己！ ＿＿＿＿＿ 【 課 程 資 訊 】 《放過自己，正能量就來了》讀書會 https://reurl.cc/GnEA9A 《靜如老師｜一對一諮詢》 https://reurl.cc/xloMj1 《讓情緒流動、讓身心更新｜一日工作坊》 https://reurl.cc/8DpjER 《回春之泉 ─ 找回青春的心，再被宇宙愛一次！》 https://reurl.cc/l0RYol 歡迎加入靜如老師的課程 一起學習生命中最美好的「感官風景」 💗 Facebook - https://reurl.cc/l052Rd -- Hosting provided by SoundOn