小纯：疗愈复杂性创伤后应激障碍（CPTSD)，身体给了我希望

本期节目的嘉宾是小纯，跟我们分享她作为双向患者和TRE provider，如何使用身体疗法疗愈自己情感创伤的。【本期话题】04:18 母亲通过制定严格的时间计划，训练自我满足是有条件的14:56 令小纯印象深刻被遗弃的体验，加深了对自身情绪的耻感24:47 躯体化的症状让小纯意识到情绪问题从抑郁症发展到双向40:25 TRE是如何帮助小纯从身体入手，打破创伤性的应激模式46:53 为什么神经性震颤（tremor）对创伤疗愈有突破性的效果57:31 是自己的身体在人生无助和至暗的时刻，给了小纯以希望61:42 练习TRE需要注意的事项：关注创伤被激发后的应急处理【支持创作】爱发电搜索“邱后算账”【互动分享】欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]【加入社群】添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。【节目介绍】主题曲&结尾曲: My Mind&Me by Selena Gomez cover Ni/Co其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙邱雨薇：爱勇不息CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性公众号：爱勇不息CouragetoBecome微博：咨询师雨薇

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小纯：疗愈复杂性创伤后应激障碍（CPTSD)，身体给了我希望

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