小爽：自恋伴侣出轨后，打破对他的滤镜是一段痛苦面对自我的过程

本期嘉宾小爽，跟我们分享自己刚结束的一段有毒关系的心路历程。【本期话题】01:15 感觉自己处在一段不健康的关系中已分手，但不知道经历了什么12:45 当初对方所说的吸引我的点在关系中被证明只是谎言而并不存在21:46 当正面面对对方出轨的事实后，我是如何打破对对方的层层滤镜34:00 在跟他在一起之前，我不是精神独立的人，把自主权让渡给对方36:40 当初是对方提出的分手，我卡在如何做出一个心安理得的选择中42:03 分手后最难接受的事实就是抱有期待，很难改变自己的行为模式47:10 离开对方后面对内在压抑的愤怒，我如何能够接纳并且表达出来53:28 面对共同的朋友圈，我选择用“连坐”的方式把他的朋友们清除掉61:24 我曾以为自我价值是需要证明的逻辑，现在意识到是既定的事实71:25 经历有毒关系后，我最后想跟有共同经验的各位伙伴们所说的话【支持创作】https://afdian.net/@qiuhousuanzhang【互动分享】欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]【加入社群】添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。【节目介绍】主题曲：珍珠塔·义激陈琏（评弹） by 新乐府|国粹Remix-调戏结尾曲: 生活倒影 by 宇斌封面图片 by Inkcache其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账”邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性公众号：CouragetoBecome微博：邱雨薇Molly