寫寫跟你說1130：治好精神內耗的最強咒語：「隨他們去」，把力氣留來讓自己好過

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你最近的生活還好嗎？有沒有碰過那種……讓你一秒暴躁的瞬間？比如說，辛苦上了一整天的班，搭車通勤時，旁邊卻坐了一個看影片不戴耳機、聲音開超級大的人。或者是，你現在肚子餓得咕嚕咕嚕叫，去到用餐的地方，卻發現大排長龍。又或者是，明明你在生活裡已經很努力了，卻總覺得不管怎麼做，背後都有人在對你指指點點。你的生活，是不是也充滿了這些讓你瞬間感到煩躁，卻又好像無能為力的「壓力源」呢？今天這集節目，寫寫想跟你分享一句非常簡單，卻能瞬間替我們的大腦鬆綁、治好精神內耗的神奇咒語，那就是四個字：「隨他們去」。《隨他們去》 https://www.books.com.tw/products/0011055312?srsltid=AfmBOopOwbbv63XMDvqopO9wVz0bLjoOJa0-EKMq3UKI3eTji5n80QGA 寫寫文字 https://portaly.cc/sampson0911 -- Hosting provided by SoundOn

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