EPISODE · Aug 26, 2026 · 8 MIN
心烦躺下睡不着，问题出在心肾不交
from 智慧中医
长期失眠、心里烦、越累越清醒，多是心肾不交：肾水不足，心火独亢。黄连阿胶汤一边用黄连黄芩清火，一边用阿胶、芍药、鸡蛋黄滋阴；药汤晾温后搅入蛋黄，让水火重新既济，适合顽固失眠、焦虑和更年期心烦。它和栀子豉汤、酸枣仁汤的失眠不同，脾胃虚寒者需慎用。
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心烦躺下睡不着，问题出在心肾不交
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