心間行旅(26)|靜心遊: 重複的困境與心靈揚升

#靜心遊_余靜 _重複的困境與心靈揚升 最近余靜有個覺察，發現有些困境，不是來自外界的惡意，而是來自我們內心，一再重演的熟悉反應。 每一次朋友聚會，總有人提起家庭、伴侶、孩子的各種煩惱。 余靜聽著聽著，總覺得熟悉，因為那些情緒、那些語氣，彷彿都曾在哪裡出現過。 她們說自己疲憊、忍耐、委屈、生氣，說著「我不知道該怎麼辦，我真的很火大，我好想撒手什麼都不管了」，但下一次，故事依舊重播，只是時間往前走了一點。 這樣的狀態，不只是她們的，也是很多女人的。 我們渴望被理解、被看見，也渴望真正「成為」我自己。 但是，當我們總是用過去的方式來應對當下的難題，就像是用一把舊鑰匙試圖打開新的門，那扇門，始終開不了。 這一集，余靜想和你一起，靜靜地看見這個重複的模式，也聊聊如何在一次次的情緒與選擇裡，慢慢為自己開出另一條可能的路。 -- Hosting provided by SoundOn