「心理」問題的「生理」調養 (上)...馬大元醫師 / 小玉家族 / 孩子我懂你

上醫治未病：養身、中醫治欲病：保健、下醫治已病：醫療。你想治哪一種病？ 為什麼史前部落的心理健康大幅領先先進社會？ 美國高中如何魔術般地改變學生的成績與互動？ 運動為何可以提升學生的課業表現及人際關係？ 運動對於改善憂鬱的效果完勝藥物？ 沒時間、沒體力運動，怎麼辦？ 對於改善心情最有效率的運動是什麼？ 發炎體質如何影響你的心理健康？ 為什麼老是精神不濟……「腦霧」是怎麼一回事？ 多數的精神疾病都與「大腦發炎」有關？！ 甜食、不好的食用油、加工食品、腹部脂肪…好多東西都會造成發炎體質？！ 過敏如何影響你的心情？ 為什麼九成以上的過動兒都有過敏體質？ 什麼是降低發炎體質最好的方法？ EPA是什麼，為什麼可以改善憂鬱與注意力？ 馬大元診所粉絲專頁：https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁：https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作： 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心！你被催眠了！》