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PODCAST · health

馬醫師的談心室

馬大元,精神科醫師、身心健康的專家及實踐者、媒體常客、演說家。用最通俗有趣又生動的方式,詮釋最新最有用的身心醫學知識。主要內容:腦科學、心理學、各類身心困擾、親子教養、溝通技巧、壓力調適......包羅萬象喔!YouTube《馬大元》頻道。著作:《心靈影像的力量》、《導演症候群》

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    關於「精神藥物」-- 你所需要知道的一切! 馬醫師的談心室

    關於精神藥物,最常被問到的七大問題! 1. 精神科是不是都開鎮定劑? 2. 醫師開的藥應該每天都吃?還是不舒服才吃? 3. 精神科的藥物會傷害身體嗎? 4. 精神科藥物會不會成癮? 5. 吃藥會呆呆傻傻、反應變慢? 6. 明明吃了藥,為什麼沒有效? 7. 以後有沒有機會停藥? 一次說清楚、弄明白! 主講:馬大元醫師、林姿吟兒童職能治療師 剪輯:林姿吟 馬大元診所粉絲專頁:https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁:https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作: 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心!你被催眠了!》

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    【網路成癮】到此終結! 馬醫師的談心室

    https://www.facebook.com/groups/32812…​ 歡迎加入FB《網路成癮自救聯盟》社團!【主要內容】:切斷網路,我就和你拼命!五分之一的國中生,都已經淪陷?!網癮與菸癮、酒癮、毒癮有什麼相同與不同?為什麼網路成癮治療失敗率高、復發率也很高?只有玩遊戲才會成癮嗎?網路成癮有哪些類型?追劇、朋友間傳傳訊息也會成癮?怎樣才算網路成癮?一般網癮:「無奈姊夫」的口訣代表什麼? 嚴重網癮的兩個指標是什麼?嚴重網癮的「認知扭曲」與「行為變化」有哪些特徵?哪些人是網路成癮的高危險族群?你的孩子也是容易有網癮的「三缺孩子」嗎?什麼樣的家庭容易培養出網路成癮的孩子? 「玩物喪志」與「喪志玩物」有什麼不同? 孩子網路成癮,背後最常見的原因竟然是_______! 過動與亞斯的孩子也容易發生網路成癮?! 「做完作業才能打電動」的家規,為何反而容易造成出孩子的網癮? 如何訂出讓孩子真正學會自律的網路規範? 如何鍛鍊孩子的「前額葉」,讓孩子學會自主管理網路? 什麼樣的孩子「不稀罕」網路? 孩子嚴重成癮、與家人劍拔弩張時,該如何處理? 什麼?網癮會遺傳?! 幫孩子戒除網癮,父母最辛苦的居然是_______ ! 1. 幫孩子找到更好玩的 2. 提升孩子在家中的重要性,就可以幫孩子戒掉網癮? 孩子不願意接受幫助怎麼辦?馬醫師提供三個絕招! 如何讓孩子重新回到「人生」這個超級遊戲? 主講:馬大元醫師、林姿吟兒童職能治療師 剪輯:林姿吟 馬大元診所粉絲專頁:https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁:https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作: 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心!你被催眠了!》 只顯示部分資訊 70

  3. 33

    【性格異常】13種,你身邊也有嗎? 馬大元醫師 / 小玉家族 / 孩子我懂你

    性格從哪來?如何快速洞悉一個人的性格? 小朋友也有性格嗎? 「九種氣質」,如何決定孩子的性格?「氣質量表」如何幫助你適當教養孩子? 網路與遊戲如何影響孩子的性格發展? 「高峰體驗」如何塑造孩子正向的性格? 性格異常是什麼?有哪些種類? A類、B類、C類、其他,四大類性格你身邊也有嗎? 反社會人格、邊緣性性格,為什麼讓人傷腦筋甚至覺得可怕? 為什麼有些青少女會反覆自我傷害? 為什麼現在「被動攻擊型人格」的青少年越來越多?和憂鬱症、焦慮症、拒學如何分? 如何讓性格從人生的「阻力」變成「助力」? 外科醫師、藝術家、保育員…各有適合擔任的性格? 面對性格異常,為何「將心比心」行不通? 如何「性格異常」造成困擾,該如何治療? 馬大元診所粉絲專頁:https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁:https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作: 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心!你被催眠了!》 只顯示部分資訊

  4. 32

    醫界「三冠王」的仁心仁術:中央廣播電台《潮台灣》趙偉成主持人 馬大元醫師專訪

    在傳統觀念裡醫師一直是專業、神聖的工作,尤其醫師的懸壺濟世、仁心仁術更是令人感佩。在每個醫師專科中,眼科、牙科、耳鼻喉科、小兒科、腸胃科、整形外科…等是大家較熟悉的專科,相對來說對精神科的認知可能就相當有限,而選擇從事精神科專科的醫師也真的算少數了,可事實上現代人競爭激烈、壓力較大,精神科反而是目前社會最需要的門診專科。今天潮臺灣節目中為您介紹一位通過專科醫師、公職醫生、醫師國考而且都奪下榜首,被稱為醫界「三冠王」的精神科醫生-馬大元醫師,也來了解馬大元醫師所研究出的一種治療方式「心靈影像療法」。 馬大元在高中時期進入高手如雲的資優班,成績一度不太理想,於是興起轉班的念頭,還好任教於高中的父親非常開明,答應了他的請求,而為了強健體魄與舒緩情緒選擇了各種運動,後來馬大元的抑鬱心情果真開始有了正向的改變。馬大元也因為高中的這段境遇,讓他有從醫的打算,並且在考上醫學院後,選擇了精神科做為發展的專科。 從馬大元的細心看診可以看出精神科醫師比起其他專科醫師需要更多的耐心和愛心。也因為長久看診的經驗,以及對身心病症的研究,馬大元首次在醫界提出「心靈影像療法」的診療方式,幫助許多求診者擺脫了惱人的困擾。除了在診所看診,也時常以演講方式分享最新醫學資訊,為大家排憂解惑;更擔任法院及地檢署飛行少年營隊的義工領隊、為特教班入班提供免費醫療諮詢…以實際行動參與公益、力行善舉,讓更多年輕人可以得到實質的協助。 好的醫術也要有好的醫德。馬大元醫師除了不斷精進醫術,提出新的醫療觀點,甚而關懷青少年及弱勢團體,這正是「人命至重貴千金,醫者當有父母心」的最佳寫照。 by 主持人 趙偉成 馬大元診所粉絲專頁:https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁:https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作: 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心!你被催眠了!》 只顯示部分資訊

  5. 31

    2019.12.11 蘭萱時間 專訪【導演症候群】馬大元 醫師

    今天邀請到精神科 馬大元醫師, 來和我們分享他的著作《導演症候群:丟掉劇本,從此更快樂!》 馬大元醫師在臨床生涯中, 發現許多人的負面情緒,都是來自於所謂的「不如意」 也就是「現實未依照心中的劇本演出」。 另一種情況,則是當事人本身的劇本十分負向, 以上兩種狀態,都稱之為「導演症候群」! 請馬大元醫師來和我們聊聊導演症候群該如何對治? --------------------------------------------------------------- 【蘭萱時間】 FM103.3 #中廣流行網​,每周一至五早上七點到九點。 節目提供元氣早餐般豐盛營養的資訊,讓聽眾朋友擁有滿滿的活力! 網頁版一鍵收聽:http://bit.ly/ilikeradiostream​ YOUTUBE頻道:https://www.youtube.com/playlist…​ 手機版【中廣線上聽APP】網址: iOS→https://goo.gl/otJP7b​ Android→ https://goo.gl/HjDC3B​ 廣播收聽頻道: FM103.3 台北、基隆、桃園、台南、高雄、屏東、玉里、澎湖 FM102.9 新竹、苗栗 FM102.1 台中、南投、台東、花蓮、宜蘭 FM103.1 嘉義 FM107.3 埔里 FM 96.3 金門 #導演症候群​ #蘭萱時間​ #馬大元

  6. 30

    2019.10.25 范瑞杰的異想世界 專訪【導演症候群】馬大元

    < 導演症候群:丟掉劇本,從此更快樂! > 作者: 馬大元 出版社:天下雜誌 出版日期:2019/06/26 #馬大元​ #范瑞杰​ #導演症候群

  7. 29

    不只是開學症候群! 小玉家族 孩子我懂你 馬大元醫師

    日夜顛倒、自律神經失調、拖延症、人際障礙、拒學症……開學問題百百種,青少年與府母該如何因應?仔細聆聽,有許多有趣、實用、感人的心法與技巧喔! 1070831 環宇電台 小玉家族 孩子我懂你 節目專訪

  8. 28

    談兒童青少年「壓力調適」 馬大元醫師 小玉家族 孩子我懂你 節目

    兒童青少年的壓力有哪些? 青少年男女壓力大不同! 父母想要解決問題,常常卻是在製造問題? 一不小心,自己就會為自己帶來壓力?! 不同程度的壓力反應:焦慮 = 憂鬱 = 偏執 焦慮與憂鬱有什麼不同? 青少年在壓力下為什麼會傷害自己? 壓力與自律神經失調有什麼樣的關係? 壓力下的身、心與行為變化有哪些? 孩子出現逃避、叛逆或3C成癮,也是一種壓力反應? 人生的「特大號」壓力有哪些? 面對壓力,「復原力」是如何來的? 提升復原力,最重要的環節與你想的不一樣! 面對壓力,你要調適的是「壓力源」還是「壓力反應」? 為什麼常逃避、常放棄的人壓力更大? 放棄與轉換環境有什麼不同? 企業界的SOP如何應用在壓力調適? 善用清單,就可以讓大腦放心下班、改善失眠? 你也是大腦的「慣老闆」嗎? 調適壓力反應的兩個「正」字是什麼? 「打電動」的經驗如何讓孩子學會擴大「舒適圈」? 面對有情緒困擾的孩子,父母該如何有效因應? 馬大元診所粉絲專頁:https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁:https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作: 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心!你被催眠了!》

  9. 27

    「網路成癮」:「玩物喪志」還是「喪志玩物」?父母只能如此做...孩子可以這樣做...馬大元醫師 / 小玉家族 / 孩子我懂你

    網路成癮,男生女生大不同? 打電玩一週大腦即受損? 我們的孩子即將失去未來?! 商人無良、政府鑄大錯…家長與孩子該如何自救? 網路成癮竟然有可能是生理問題? 家有網癮兒,父母只能________這樣做? 放棄網癮同時又要輕鬆喜悅、人生精彩,你該如何做? 馬大元診所粉絲專頁:https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁:https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作: 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心!你被催眠了!》

  10. 26

    注意力不足/過動症」的孩子為什麼「不得不」調皮搗蛋? 馬大元醫師 小玉家族 孩子我懂你節目

    我的孩子很好動,他真的有注意力不足/過動症嗎? 注意力不足/過動症分哪幾種? 哪一種注意力不足/過動症不但問題不大,還需要給予挑戰? 什麼!「大腦發炎」居然也與注意力不足過動症有關?! 甜食與精緻飲食如何影響孩子的專注力? 正腎上腺素與多巴胺如何決定孩子的能量、專注力與挑戰困難的動機? 為什麼注意力不足/過動症的孩子「不得不」調皮搗蛋? 孩子的「拖延症」是如何修練成的? 注意力不足/過動症會自己好嗎? 注意力不足/過動症不治療會有後遺症嗎? 注意力不足/過動症該如何治療?一定得吃藥嗎? 如何用營養與運動改變注意力不足/過動症? 工廠的SOP如何應用在改善注意力不足/過動症? 家有注意力不足/過動症孩子,父母該注意些什麼? 什麼情況下孩子需要服藥? 注意力不足/過動症藥物是如何幫助孩子的? 有需要的孩子通常是幾年級開始服藥? 藥物有副作用嗎?會越吃越多嗎? 藥物也可以提升孩子的EQ? 所有營養品中,對於改善注意力不足/過動症最有效的是_______! 如何用遊戲訓練孩子的注意力? 馬大元診所粉絲專頁:https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁:https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作: 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心!你被催眠了!》

  11. 25

    「自閉症/亞斯伯格症/泛自閉症/高功能自閉症」該如何降低障礙、發揮潛能? 馬大元醫師/小玉家族/孩子我懂你 節目

    自閉症、高功能自閉症、亞斯伯格症、泛自閉症有何不同? 為什麼學者會以「光譜」描述泛自閉症? 自閉/亞斯有越來越普遍的趨勢嗎? 具備那些症狀,才算是泛自閉症? 自閉/亞斯是爸爸對兒子的遺傳? 家長如何早期發現孩子是否自閉/亞斯? 「鏡像神經元」如何決定人們的社會能力與EQ? 自閉/亞斯的孩子容易笨手笨腳? 自閉/亞斯的孩子會喜歡或討厭特定的聲音? 自閉/亞斯的孩子討厭擁抱? 同儕如何與自閉/亞斯的同學互動? 自閉/亞斯最有效的治療方式是什麼? 藥物可以治療自閉/亞斯? 自閉/亞斯患者都有特殊功能嗎? 人類的歷史是由自閉/亞斯所塑造出來的? 最有名的亞斯患者天寶葛蘭丁如何克服疾病並善用特殊能力,成為知名學者? 自閉/亞斯患者有哪些權利?如何在就業與經濟上得到協助? 馬醫師給年輕朋友應徵工作的小祕訣是…… 「人際發展介入療法」如何幫助自閉/亞斯的孩子提升社會能力與EQ? 老師該如何幫助自閉/亞斯的孩子減少障礙並發揮潛能? 自我經驗、他人示範、他人回饋與生理狀態四者如何建構孩子的社會能力? 馬大元診所粉絲專頁:https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁:https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作: 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心!你被催眠了!》

  12. 24

    「心理」問題的「生理」調養 (下)...馬大元醫師 / 小玉家族 / 孩子我懂你

    腸腦軸、神經脊、自律神經、血清素、腦霧、腸漏……彼此之間有什麼關係? 臆球症(喉嚨卡卡)、胃食道逆流、腸躁症……自律神經失調? 身心真正的主人不是大腦,而是_________ ?! 「功能性益生菌」與「一般益生菌」有什麼差異? 先進醫學,居然將糞便當作良藥?! 調整腸道益生菌,可以改善憂鬱、焦慮、注意力不足/過動、自閉/亞斯及巴金森症? 如何讓攝取的益生菌發揮最大的功效? 「臨床指引」為何可以做為「實證有效」的指標? 大腦沒有淋巴系統,該如何清運廢棄物? 什麼是對大腦超級重要的漲潮退潮機制? 為什麼長期失眠的人大腦容易退化? 睡眠為什麼對於學習與記憶非常重要? 「褪黑激素」是什麼,為什麼除了睡眠,還可以幫助免疫、防癌及抗老化? 調節睡眠的第一名,居然是大家都知道的________,現代人居然都攝取過量! 為什麼如果大腦是員工,我們都是壞老闆? 如何知道我是缺鈣還是缺鎂? 幫助睡眠的營養品:DHA、GABA、褪黑激素該如何選擇? 「神經迴路」、「神經可塑性」、「神經再生」如何決定憂鬱症是否可以痊癒? 如何強化「神經可塑性」與「神經再生」,重塑嶄新的大腦? 什麼是「28天法則」?不賦予大腦新任務,新生腦細胞只有死路一條? 「腦本」是什麼?「老本」與「腦本」哪一個重要? 「抗憂鬱的藥物」可以促進腦細胞再生? 為什麼「斷食」可以讓大腦更健康? 薑黃、藍莓、黑巧克力,都可以促進大腦再生? 馬大元診所粉絲專頁:https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁:https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作: 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心!你被催眠了!》

  13. 23

    「心理」問題的「生理」調養 (上)...馬大元醫師 / 小玉家族 / 孩子我懂你

    上醫治未病:養身、中醫治欲病:保健、下醫治已病:醫療。你想治哪一種病? 為什麼史前部落的心理健康大幅領先先進社會? 美國高中如何魔術般地改變學生的成績與互動? 運動為何可以提升學生的課業表現及人際關係? 運動對於改善憂鬱的效果完勝藥物? 沒時間、沒體力運動,怎麼辦? 對於改善心情最有效率的運動是什麼? 發炎體質如何影響你的心理健康? 為什麼老是精神不濟……「腦霧」是怎麼一回事? 多數的精神疾病都與「大腦發炎」有關?! 甜食、不好的食用油、加工食品、腹部脂肪…好多東西都會造成發炎體質?! 過敏如何影響你的心情? 為什麼九成以上的過動兒都有過敏體質? 什麼是降低發炎體質最好的方法? EPA是什麼,為什麼可以改善憂鬱與注意力? 馬大元診所粉絲專頁:https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁:https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作: 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心!你被催眠了!》

  14. 22

    親子溝通 第14集 (最終章) 「親子衝突」發生時......如何贏回愛與尊重?

    面對無可避免的親子衝突,你是理直氣壯、先聲奪人,還是以和為貴、委曲求全? 面對孩子的負面言行:「該做的」與「不該做的」是什麼? 孩子言行針對你時,如何贏回愛與尊重? 感謝您收聽馬醫師全版14集「親子溝通系列」……辛苦了! 馬醫師的座右銘:「即知即行、游刃有餘」,趕緊來練習及嘗試吧! 如果您和孩子的互動,開始輕鬆有趣、得心應手,那就表示您已經掌握親子溝通的妙法了……恭喜您! 用對的方法帶孩子,孩子會將它傳給他的孩子……一代傳一代,幸福源遠流長……這是最划算的投資喔! 馬大元診所粉絲專頁:https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁:https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作: 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心!你被催眠了!》

  15. 21

    親子溝通 第13集 沉默、態度被動的孩子,該如何互動?

    孩子喜歡悶不吭聲怎麼辦? 習慣"聳肩"會毀了孩子一生?! 如何教導孩子得體地回應? 如何讓女兒主動說出有沒有男朋友? 「以退為進」、「我幫你說」技巧該如何應用? 生動有趣的譬喻,打開溝通大門(詳見馬醫師著作《心靈影像的力量》)! 來聽馬醫師解析親子溝通的奧妙! 馬大元診所粉絲專頁:https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁:https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作: 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心!你被催眠了!》

  16. 20

    親子溝通 第12集(本集最重要!) 孩子出狀況時:不需懲罰、不用調查真相,幫助孩子更正向的「事情要做」會談法!

    孩子成長過程中,每一件「要事」,你的介入方式,可以決定孩子的思維模式! 好事、壞事,都可以讓孩子從中得到學習! 為什麼與孩子相處,「無知就是美德」? 孩子做錯事時,你是在處理問題,還是在製造問題? 為什麼凡事都「對」的父母,孩子會很痛苦? 孩子做錯事時,為什麼不需要批判(下標籤)、給建議、調查真相? 家庭為什麼不是講求「公平正義」的地方? 孩子為什麼愛「找藉口」甚至「說謊」? 千萬不要以孩子的「行為」斷定他的「出發點」! 培養孩子無敵的能力:「將問題轉換為目標」! 讓親子雙贏的「開放性、接納性言語」是什麼? 來聽馬醫師解析親子溝通的奧妙! 馬大元診所粉絲專頁:https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁:https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCYaR…

  17. 19

    親子溝通 第11集 你的嘴巴,雕塑出孩子的性格!

    成也「標籤」、敗也「標籤」! 語言也有「暫時性」與「永久性」? 評價「特質」、評價「行為」,功效大不同?! 教導孩子「特質」的正確時機是什麼? 為什麼孩子不願意工作?因為你曾經說過…… 來聽馬醫師解析親子溝通的奧妙! 馬大元診所粉絲專頁:https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁:https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCYaR…

  18. 18

    親子溝通 第10集 宇宙間最強大的復原力:「道歉」!

    孩子做錯事,為什麼不願意道歉? 父母師長該向孩子道歉嗎? 什麼是反而會破壞關係的「假道歉」? 正確的道歉,有哪些步驟? 道歉的核心……缺了「它」就功效全無? 來聽馬醫師解析親子溝通的奧妙! 馬大元診所粉絲專頁:https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁:https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCYaR…

  19. 17

    親子溝通 第9集 錯誤的讚美,竟然可能毀掉孩子?!

    錯誤的讚美,居然會毀掉孩子?! 正確的讚美,原來也有可遵循的公式? 如何上孩子「愛上失敗」? 心理學最精華、最具威力的「七個字」是什麼? 學會自我肯定,啟動孩子「認真」密碼? 來聽馬醫師解析親子溝通的奧妙! 馬大元診所粉絲專頁:https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁:https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCYaR…

  20. 16

    親子溝通 第8集 你...受孩子歡迎嗎?

    為何孩子有什麼心事都不和你講? 在孩子眼中,你…受歡迎嗎? 讓自己受歡迎的會談技巧! 1. 問答讚 2. 轉折向上 (加映:吵架時該如何結尾?) 3. 用 "yes, and…" 取代 "yes, but…"

  21. 15

    親子溝通 第7集 「同理心」...這樣做就對了! 馬大元醫師 小玉家族

    想要像心理師一樣發揮談話的影像力嗎?先學基本功:「同理心]吧! 同理心從無、到有、到出神入化的四個層次是什麼? 不會同理心沒關係… 馬醫師給你四種好用的同理心公式!

  22. 14

    親子溝通 第6集 無所不在的情緒勒索與病態共生 馬大元醫師 小玉家族

    「你考這麼差,媽媽好難過…」、「你在學校打架,爸爸很生氣!」 你可知道這些常聽到的親子對話,都是可怕的「病態共生」!?它又如何會讓您與孩子都苦不堪言? 情緒勒索怎麼來的?會有哪兩種可怕的後果? 馬大元診所粉絲專頁:https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁:https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作: 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心!你被催眠了!》 只顯示部分資訊

  23. 13

    親子溝通 第5集 影響力無遠弗屆的「非語言溝通」 馬大元醫師 小玉家族

    「你的味道」決定孩子是否愛你?! 無意間的表情決定親子關係?! 談話時,座位該如何選擇? 附贈:與心上人關係快速升溫的座位風水! 什麼是真正的「用心溝通」? 「手心向上」就能拉近親子距離? 「打動靈魂」的眼神接觸技巧是什麼? 微笑、點頭與留白的最佳時機。 「叨唸」為什麼可以毀掉親子關係? 神秘嘉賓:MoMo首次節目獻聲! 馬大元診所粉絲專頁:https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁:https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作: 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心!你被催眠了!》

  24. 12

    親子溝通 第4集 溝通的王道:「陪行與領導」 馬大元醫師 小玉家族

    選錯時機,溝通尚未開始就失敗?! 溝通也講究「角度」?! 你是「贏得」孩子還是「贏了」孩子? Pacing and Leading 陪行與領導,NLP最重要的心法,如何應用在親子溝通上? 馬大元診所粉絲專頁:https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁:https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作: 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心!你被催眠了!》

  25. 11

    親子溝通 第3集:如何正確地處罰 + 會毀掉孩子的暴力言語(上) 馬大元醫師 小玉家族

    如何正確地體罰孩子? 孩子該學到的是自然後果還是人為後果? 為何處罰孩子時不該讓孩子看到你的臉? 為什麼十歲前的孩子應該用感覺溝通,而不是用事理溝通? 20種會毀掉關係、毀掉孩子的暴力言語有哪些?(1到3) 馬大元診所粉絲專頁:https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁:https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作: 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心!你被催眠了!》 只顯示部分資訊

  26. 10

    親子溝通 第2集:怎樣的愛,孩子最能接收到? 馬大元醫師 小玉家族

    一聽就懂、一學就會的親子溝通技巧! 本次主題: 1. 什麼是真愛的表現?:看見並給予回應! 2. 孩子遲遲不想睡覺,如何正確處理? 3. 面對孩子第一個叛逆期:做錯一件事,結下一輩子的冤仇?! 馬大元診所粉絲專頁:https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁:https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作: 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心!你被催眠了!》

  27. 9

    親子溝通 第1集:大吼大叫傷害孩子的大腦? 馬大元醫師 小玉家族

    一聽就懂、一學就會的親子溝通技巧! 本次主題: 1. 話說一半的可怕:我的媽媽想殺我! 2. 你的抓狂變成孩子的娛樂:帶孩子,大聲有用嗎? 3. 非語言溝通:還沒開口已決定一切! still face 實驗:https://www.youtube.com/watch?v=apzXG…​ 馬大元診所粉絲專頁:https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁:https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作: 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心!你被催眠了!》

  28. 8

    馬醫師為何要在寒流來時洗冷水澡?:成為情緒主人的心理技巧 3/3(完)... 馬大元醫師 / 小玉家族 / 孩子我懂你

    「我的不快樂,是你造成的!」認識無所不在的「導演症候群」。 馬醫師特殊的家庭文化,如何塑造出「自動自發」的孩子? 為什麼不該叫你的孩子起床? 前額葉:掌管孩子的自主與自律,該如何訓練? 人人都有的「導演症候群」,到底有多常見? 馬醫師為何要在寒流來時洗冷水澡? 什麼叫做「徵得同意的介入」?為什麼可以讓親子關係大為改善? 「氣急敗壞的導演」,如何讓人生成為悲劇? 導演症候群有幾種?各有什麼特徵? 如何用十個問題,快速判斷自己是否有導演症候群? 為什麼負向與正向的言語,都可以透露出導演症候群? 你的人生為何陷入「一腳踩煞車、一腳踩油門」、進退不得的困境? 最典型的導演症候群「強迫症」,該如何用簡單的心理練習改善? 「丟掉劇本」,為什麼會讓人更快樂? 為孩子做安排、做決定,如何毀掉親子關係? 「無知就是美德」如何改善馬醫師的亞斯特質? 如何隨時練習「導演症候群」、讓自己與周圍的人都更自在? 馬大元診所粉絲專頁:https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁:https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作: 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心!你被催眠了!》

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    如何證明自己比「柯P」還聰明?:成為情緒主人的心理技巧 2/3... 馬大元醫師 / 小玉家族 / 孩子我懂你

    「心靈影像」:人人都具備的能力,可以讓你成為情緒的主人! 影響你的,不是眼前的人事物,而是「他們在你心中的影像」! 你看到「斑馬條紋的大象」了嗎?如何用三個練習,確認你有「心靈影像」的能力? 如何證明自己比「柯P」還聰明? 「心靈影像」可以決定你的考試表現?! 幫助馬醫師成為醫師國考/高考狀元的心靈影像是什麼? 臨床症狀與心靈影像總是一致的?! 「菸癮」也是因為心靈影像而根深蒂固? 馬醫師如何利用心靈影像,讓戒菸成功率提升到70%? 如何利用英雄電影的影像,讓孩子養成「知難而進」的習慣? 馬大元診所粉絲專頁:https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁:https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作: 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心!你被催眠了!》

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    加法與減法:成為情緒主人的心理技巧 1/3... 馬大元醫師 / 小玉家族 / 孩子我懂你

    不是外界的人事物,而是你的大腦讓你歡喜讓你憂 不知道與不相信,讓你無法成為大腦的主人 加法:普通茶壺 vs 能量茶壺 能量茶壺 = 逆增上緣 為什麼心理學大師阿德勒說:你的「現在」決定「過去」!? 減法:反璞歸真…米開朗基羅如何雕刻出曠世巨作大衛像? 正向思考為什麼會傷害人? 馬大元診所粉絲專頁:https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁:https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作: 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心!你被催眠了!》

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    如何說服需要的人接受心理治療?... 心理治療是什麼 (下) 馬大元醫師 / 小玉家族 / 孩子我懂你

    社工師、心理師與職能治療師的專業有何不同? 「早療三師」是指哪三師? 為什麼「生命線志工」是吸收專業心理知識最方便的管道? 如何說服需要的人接受心理治療? 為什麼說心理學的基礎是哲學? 心理學為什麼會演進成現在的樣貌? 心理學的三大學派是什麼? 「後現代」是什麼?為什麼廣泛為諮商界所採用? 最新心理界的顯學:兩個「正」指的是什麼? 如何挑選適合自己的心理師? 心理師對於我的隱私會絕對保密嗎? 精神分析、客體關係、存在/人本、認知行為…等等心理學派,各有什麼特色? 為什麼建議給你的心理師至少四次會談的機會? 為什麼不是「技巧」而是「人」在傳遞療效? 馬醫師喜歡使用的心理學派是什麼? 為什麼「現實治療」的四個問句就可以讓人改變? 「奇蹟問句」為何可以撼動當事人固著的大腦? 你想現場體驗結合呼吸、肌肉與觀想的「放鬆技巧」嗎? 馬大元診所粉絲專頁:https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁:https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作: 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心!你被催眠了!》

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    「心理治療」和聊天有什麼不同?為什麼會有效?... 心理治療是什麼 (上) 馬大元醫師 / 小玉家族 / 孩子我懂你

    精神科醫師、身心科醫師、心理醫師、心理師傻傻分不清楚? 諮商心理師與臨床心理師有何不同? 心理衡鑑、心理測驗有何不同?由誰來施測? 恐慌症還是低血糖?為什麼鑑別診斷很重要? 心理治療和聊天有什麼不同?為什麼會有效? 為什麼我們都不相信自己有情緒的掌控權? 心理治療的兩大目標是什麼? 如果我無法改變,心理治療就算失敗了嗎? 心理治療的具體內容是什麼?各學派孰優孰劣? 如何用加法與減法理解心理治療? 聽說心理治療不便宜,值得嗎? 為什麼男生比較不願意接受心理治療? 現有的心理治療的資源有哪些?有免費的心理治療嗎?該如何申請? 馬大元診所粉絲專頁:https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁:https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作: 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心!你被催眠了!》

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    馬大元醫師的故事2 小玉家族,心靈雙DJ節目專訪

    馬醫師目前為止最神的著作是什麼? 馬醫師為什麼會選擇精神科?20年醫院精神科生涯,有什麼甘苦談? 因為做了這個事情,馬醫師榮獲兩任總統召見?! 主持人介紹:溫暖女聲--小玉,曾任環宇電台公關長、節目總監、節目製作人,節目專業主持20年、活動主持20年,曾連續多年獲得北台灣各監獄票選監獄情人,主持的 「小玉家族」、「小玉樂活show」、「換個角度看世界」節目深受桃竹苗聽眾朋友的喜愛。節目上訪問過數百位台灣企業家,獲「企業主最信任節目主持人」雅稱。並獲桃竹苗電台情人、優良廣播從業人員獎。 20年來,小玉默默的為北台灣需要愛的聽眾朋友們努力,因為她深信只要用真心,就可以感動人,只要改變一個人,就可以改變無數個家庭,讓社會更美好和諧,只要大家願意付出一點愛和關懷,世界就會更美好。 小玉家族系列/心靈雙DJ節目/孩子我懂你節目 https://www.facebook.com/xiaoyuclub/​ 馬大元診所粉絲專頁:https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁:https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作: 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心!你被催眠了!》

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    馬大元醫師的故事1 小玉家族,心靈雙DJ節目專訪

    馬醫師的故事:童年到高中階段……座右銘、最喜歡的歌…… 怎樣的父母,才能教出狀元孩子? 要如何做,才是心理學家眼中「恰如其分的父母」? 答案會大出您的意料喔! 主持人介紹:溫暖女聲--小玉,曾任環宇電台公關長、節目總監、節目製作人,節目專業主持20年、活動主持20年,曾連續多年獲得北台灣各監獄票選監獄情人,主持的 「小玉家族」、「小玉樂活show」、「換個角度看世界」節目深受桃竹苗聽眾朋友的喜愛。節目上訪問過數百位台灣企業家,獲「企業主最信任節目主持人」雅稱。並獲桃竹苗電台情人、優良廣播從業人員獎。 20年來,小玉默默的為北台灣需要愛的聽眾朋友們努力,因為她深信只要用真心,就可以感動人,只要改變一個人,就可以改變無數個家庭,讓社會更美好和諧,只要大家願意付出一點愛和關懷,世界就會更美好。 小玉家族系列/心靈雙DJ節目/孩子我懂你節目 https://www.facebook.com/xiaoyuclub/​ 馬大元診所粉絲專頁:https://www.facebook.com/mdyclinic​ 馬大元診所網頁:https://mdycliniccom.wordpress.com/​ 馬大元YouTube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCYaR…​ 馬醫師著作: 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心!你被催眠了!》

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馬大元,精神科醫師、身心健康的專家及實踐者、媒體常客、演說家。用最通俗有趣又生動的方式,詮釋最新最有用的身心醫學知識。主要內容:腦科學、心理學、各類身心困擾、親子教養、溝通技巧、壓力調適......包羅萬象喔!YouTube《馬大元》頻道。著作:《心靈影像的力量》、《導演症候群》

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