心靈書架 # 17『 如何為自己設計一個更美好的職涯人生？』

您好，您上禮拜過得好嗎？很多年輕人談戀愛時會去算命，面臨工作抉擇的時候也有人會去算命，人的一生當中，難免遇到許多的困難以及許多的抉擇，有些人相信命運是預先決定好的，所有事都逃不過某種「劇本」。另一些人認為人生是由選擇塑造的，沒有固定的命運。你今天決定學什麼、做什麼，會影響明天。東方文化和西方文化對算命的看法有明顯差異，這與東西方的哲學基礎、宗教傳統和社會價值觀密切相關。東方文化（特別是中國、印度等）強調人與自然 、宇宙的和諧關係。算命被視為一種解讀「天意」或宇宙規律的方式。例如，中國的「陰陽五行」認為萬事萬物有其運行法則，人的命運受出生時的天時地利影響。印度文化則有業力（Karma）和輪迴觀，命運是前世與今生的因果結果。算命在東方是常見的，常與人生大事結合，例如結婚、搬家、開業選吉日，甚至取名字都要看八字。而西方文化（特別是以基督教為主的歐美傳統文化）強調個人自由意志和理性。命運更多被看作是個人選擇的結果，而非宇宙預定。人類無法也不應預測未來，例如聖經申命記就有明確地教導反對算命、占卜之類的行為，時間觀是線性的，從創世到末日，命運不像東方那樣有循環感。在西方算命常被視為娛樂或個人探索工具，而非預測具體事件。東方文化，比較相信命運，所以有些人會去算命，想要先了解一下自己的命，然後來幫助己自己做決定，但是算命的預測往往很模糊，不曉得大家有沒有聽過巴納姆效應(Barnum Effect），是指人們傾向於接受那些模糊且普遍適用的描述，並認為它們準確地反映了自己，即使這些描述可以適用於大多數人，因此很容易被人以為：哇！真的算得好準喔。像是「你會遇到挑戰但能克服」，適用於任何人。在心理學上，則認為，人會因為「自我實現預言」（Self-fulfilling Prophecy）覺得命運存在。比如你相信自己注定失敗，可能就不努力，最後真的失敗。其實在科學上並無法證明「命運」的存在。宇宙看似由因果律主導：一件事導致另一件事。但是量子力學顯示，微觀世界有隨機性，這讓「預定命運」的想法變得模糊。因為在經典物理學中，我們假設自然界的行為是可以完全預測的。只要知道一個系統的所有初始條件（比如位置、速度）和作用於其上的力，就能精確計算出未來的狀態。例如，你丟一個球，知道它的初速和角度，就能算出它會落在哪裡。但在量子力學中，描述微觀粒子（如電子、光子）的行為時，情況變得不同。量子力學的核心是波函數（wave function）它描述了一個粒子的狀態。然而，波函數並不直接告訴我們粒子的確切位置或動量，而是給出了一個概率分佈。這種概率性質意味著，即便我們知道了一個系統的所有信息，也無法百分之百確定某個具體事件的結果，只能預測它發生的可能性。許多人在畢業工作一段時間之後，常常會產生職業倦怠感，面臨這個工作是不是真的適合自己，該轉職嗎？該轉到哪裡呢？但也因為工作代表在社會上別人對我們身分的認同肯定，也是我們財務收入的來源，常常讓我們進退兩難，一方面我們發現自己似乎失去了對現有工作的熱情，一方面又不敢輕易地轉換跑道，因為擔心一旦轉換跑道會面對一個不確定的風險，處在這個時候該的我們，究竟該怎麼做呢？再這樣抉擇的關鍵時刻，如果依賴算命，可能會讓自己錯過思考和行動的機會。例如，有人會因為算命說：要忍耐等候，而沒有去面對自己有哪些地方需要做調整改善，或是算命的說：不宜輕舉妄動、不宜創業而放棄夢想。如果依賴算命卻忽略理性判斷，可能會陷入迷信的陷阱。大家好，我是飛利浦，如果您也跟我一樣，想要了解究竟在面臨人生抉擇的時候，可以用什麼樣的方法，來幫助自己做出最正確的判斷跟抉擇，那這一集的Podcast當中可能可以提供一些方法供您參考喔！李安（Ang Lee） 李安早年在台灣完成電影學業後，移居美國，初期面臨事業低潮，甚至一度成為全職家庭主夫，靠太太收入支持。他花了六年時間學習英語並尋找機會，直到執導《推手》（1991）才開始嶄露頭角。後來憑《臥虎藏龍》（2000）獲得奧斯卡最佳外語片獎，並以《斷背山》（2005）和《少年Pi的奇幻漂流》（2012）兩度獲得最佳導演獎。他從默默無聞到成為國際知名導演，展現了耐心與自我重塑的力量。李安曾表示，家庭支持和對電影的熱情是他幸福的來源，即使成功後，他仍保持低調生活。美國史丹佛大學，有一門非常熱門的課程，就是在探討如何為自己設計一個更美好的人生，由於這門課實在是太熱門了，所以兩位老師就把它寫成一本書出版，以便幫助更多的人，讓我們一起來探討中文版由大塊文化所出版，許恬寧翻譯的「自己的人生，自己設計」（Designing Your Life: How to Build a Well-lived, Joyful Life），這本書由史丹佛大學設計學院的兩位教授比爾‧柏內特 , 戴夫‧埃文斯 （Bill Burnett 與Dave Evans ）所撰寫的好書，他們將「設計思維」（Design Thinking）的原則應用到人生規劃中。書中提出，人生就像是一個設計專案，可以通過試驗、調整改善和反思來打造屬於自己的理想生活。作者鼓勵讀者從多角度看待人生，打破「只有一條正確道路」的迷思，並探索多種可能性。為了幫助大家的學習記憶操練，我們把這本書消化後整理出，可以幫助我們，重新設計未來的五個步驟：1人生選擇有多方，沒有唯一的處方。2專注可改往前闖，不能改變心安放。3三問自己心不慌，三種藍圖定大綱。4多聽多看勤思量，小步測試最穩當。5持續調整不迷惘，穩行高處創輝煌。 ................不知不覺又到了我們Podcast的尾聲了，不曉得您聽了今天的內容有沒有什麼收穫呢？記得找時間操練一下以上重新設計未來的五個步驟：人生選擇有多方，沒有唯一的處方。專注可改往前闖，不改之事心安放。三問自己心不慌，三種藍圖定大綱。多聽多看勤思量，小步測試最穩當。持續調整不迷惘，穩行高處創輝煌。如果你喜歡我們的頻道，歡迎你訂閱並分享給可能也有需要的人。祝您從今天開始更留意人生不需要找到「正確的道路」，而是要透過設計思維，不斷探索、測試、調整，讓自己走向更滿意的未來，祝您平安喜樂，再見囉！