EPISODE · Jan 4, 2026 · 3 MIN
心の調子を整える一週間にしてみませんか？
from 思考を整えるラジオ · host リンダマン
最近、気分を整えようとして逆に疲れていませんか。前向きでいよう、落ち込まないようにしようとするほど、心が重くなることもあります。今日はメンタルを強くする話ではなく、一週間という期間をどう扱うかについて考えていきます。できなくてもいい、整わなくてもいい。ただ観察するだけの一週間が、心の調子を少し扱いやすくしてくれるかもしれません。実験くらいの気持ちで、眺めてみてください。
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