新聞報報 #152｜學游泳前你應該要知道的8件事／在海邊戲水看到方塊波浪要趕緊逃命／新北市水域活動免費體驗

哈囉～大家好，我是蕉哥。 蕉哥來到新莊舉辦防溺教育工作坊。每次認識的朋友一起包團上課，活動總是更有趣！ 因為大家都會互相比拚，尤其是最後的拋防水待救援，誰都不想輸XD 歡迎各地朋友揪團參加喔~~~ ⚡️ 本週精選內容 ▍學游泳前你應該要知道的8件事 近年來少子化，各種水上休閒活動越來越熱門，家長也更在乎小朋友的戲水安全，送孩子去學游泳已是大部分家長在夏天必做的事。 那到底幾歲適合學游泳？應該上團體班還個人班？要怎麼找教練？讓我們一一分析給你聽。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ #Q1：幾歲開始學游泳比較好？ 一般來說，#建議在小朋友五歲的時候送孩子去學游泳。因為小朋友到這個年紀後對於肌肉的控制能力較好，也較能聽懂教練的指令。 年紀更小的小朋友會需要教練更多的耐性，學習的過程比較像在培養水感，所以接觸水的年紀其實沒有限制，最早越好，就像近年流行的嬰幼兒游泳。 #Q2：小孩很怕水，怎麼開始學游泳？ 很多小朋友怕水，是因為過去有不好的親水體驗，可能是教練強迫悶氣，或者是玩水不小心鼻子吸氣嗆到過。 因此，剛開始的目標是「讓孩子願意接觸水」。家長可以教孩子練習用水洗臉取代毛巾擦臉、低頭淋浴取代抬頭洗頭。 #多帶孩子親水是一件很重要的事！即便只有泡在水裡面，也能夠增加孩子的水感，幫助克服對水的恐懼。 #Q3：小孩游的不標準，該怎麼辦？ 小朋友因為不像大人能夠靈活的控制肌肉，所以剛開始沒辦法做到精準的動作；除非經過長時間的練習，不然動作很難很標準。 不過這沒有關係。在戲水安全中，會移動比游的好看來的重要多了！#我們學游泳是為了保護好自己的安全，動作的準確性只要持續學習，慢慢就會改善。 #Q4：一週上幾次游泳課比較適合？ 正常來說一週至少1次，#培養固定的游泳習慣對於水感的養成是很重要的；親水的頻率建議一週2~3次，進步的速度會更快。 除了游泳上課以外，其他時間也可以帶孩子至泳池練習，有助於之後的學習效率。 #Q5：應該先學哪一種泳式？ 幾乎所有的游泳單位都先教自由式，#而我比較建議先學蛙式。 因為比起自由式，能夠不戴蛙鏡游泳更能防止溺水意外發生。 雖然蛙式游的比較慢，但後續銜接學習抬頭蛙與踩水會比較容易。 #Q6：剛開始上課，適合個人班還是團體班？ 這跟小朋友的個性有關。有些小朋友比較害羞內向，適合單獨上課；有些小朋友比較不怕生，那有同儕一起上課會更有競爭意識，進步會較快。 #建議可以找孩子的同學及朋友一起上課，認識的小朋友一起上課會更歡樂，也會讓學習效果更好！ #Q7：應該怎麼挑游泳教練？ 可以請熟識或孩子的同學推薦，#或是到現場觀察不同教練的教學模式，或是詢問游泳單位有沒有體驗課可以試上，讓孩子實際感受是否適合。 建議尊重孩子的選擇，我相信應該沒有一個小朋友喜歡一直罵人又無趣的教練。 #Q8：游泳池的氯會不會造成皮膚過敏？ 這跟每個孩子的皮膚敏感度有關。#室內泳池與夏天通常氯含量會較重，因為使用的泳客較多，為了要維持水質狀況救生員會加較多的氯。 室外池或通風處理較好的游泳池，空氣循環較好，氯味通常比較不會那麼重。 ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍在海邊戲水看到方塊波浪要趕緊逃命 萬一看到很特殊、危險逼近的方形波浪（square wave），你應該立即離開該海域。 海浪是風吹起的，#而方形波浪是由兩種不同方向的海浪碰撞而成的，當兩種不同的天氣模式發揮著不同的作用時，這種格子狀的波浪就可能出現。 儘管從岸上看，這種非平行的波浪看起來很有趣，#但它們在幾分鐘之內就能形成高達3米的大浪，讓人難以掙脫或辨識方向。 方形波浪通常也會伴隨著離岸流，因此當你看到方形波浪出現時，你應該立刻離開該海域，不要遲疑。 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍新北市水域活動免費體驗 每年新北市政府都會編列預算舉辦水域活動供民眾體驗，名額還不少，提供民眾從事各種水域活動的機會，並提升水中安全認知及自救能力。 項目包含： 1、獨木舟體驗營 2、滑水體驗營 3、西式划船體驗營 4、衝浪體驗營 5、SUP體驗營 6、雙溪河畔獨木舟暨水域安全宣導體驗營 7、貢寮SUP立槳、獨木舟體驗營 詳細內容請大家參閱各活動報名簡章，113年4月24日中午12:00起開放登記！ 大家手速要快，不然跟過往經驗很快就沒有名額啦~~~ 👉 活動報名表：https://bao-ming.com/eb/content/6062#28592 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish -- Hosting provided by SoundOn