新聞報報 #192｜教你蹬牆漂浮漂輕鬆超過90%的人／綠島體驗獨木舟因海象不佳被救援／會游泳但不懂海一樣有機率受困

哈囉～大家好，我是蕉哥。 昨天開學了，相信家長圈舉國歡騰(?)，終於可以讓孩子回學校了！ 通常，下學期體育課也會安排游泳課，以銜接夏天玩水的旺季。 相信大家也已經開始幫孩子安排其他的才藝課，也歡迎來參加我們的 防溺自救游泳課。 不僅教你怎麼游泳，還是認真在哪裡都會游泳，而不是只在游泳池而已。 面對可能會發生的溺水意外，你知道該如何反應嗎？要學會哪些水中自救技巧嗎？要如何防止溺水狀況發生嗎？ 不管是來參加游泳課或工作坊，你都能學到這些喔！ ⚡️ 本週精選內容 ▍教你蹬牆漂浮漂輕鬆超過90%的人 在游泳活動中，蹬牆漂浮是一項基本卻重要的技巧，因為它可以幫助你少游一段距離，如果你蹬牆漂浮做的夠好的情況。 一、雙腳發力的重要性 在漂浮狀態下，雙腳的同步推力是關鍵。用雙腳一起推可以避免失去平衡。 初學者在練習時，可以先抓住浮板，輔助幫忙站穩。 -- 二、蹬牆漂浮的兩種方法 1、兩隻腳同時放牆上 先低頭看地板，等身體像水母漂一樣漂上來的時候，腳在抵住牆推出去。 2、進階方法 一隻腳先放在牆上，人低頭看底下的時候另一隻腳再跟著放上，最後穩定出力推牆。 -- 至於有兩個常見錯誤，會讓你容易漂不遠。 這兩個錯誤是什麼呢？ 👉 完整教學影片：https://youtu.be/wS5Eb8DGu7g?si=fhvhO7L7QpKSMXNT ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍新竹光武國中17師生綠島體驗獨木舟，海象不佳意外「體驗海巡救援」 ​ 新竹市光武國中17名師生今天到綠島參加獨木舟體驗活動，遇到海象不佳，無力返航，距岸際愈來愈遠，海巡獲報派艦艇馳援，將人員及獨木舟全數救上艇，無人受傷。 第十五（台東）海巡隊說：部分獨木舟因現場離岸風過大無法返回，同時接獲活動教練通報有學員體力不支，無法上岸，請求巡防艇救援。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 這起事件主要涉及海象不佳、離岸風過強、學員體力不支等因素，導致師生無法返航，幸好及時獲得海巡救援。 --- 一、意外為什麼會發生？ 1. 離岸風過強 - 離岸風是從陸地吹向海洋的風，當風力過大時，獨木舟或其他小型水上載具可能會被吹離岸邊，越來越遠，導致無法自行返航。 - 由於學員多為國中生，划行技術及體能可能不足，當遇到逆風時，獨木舟前進困難，加劇體力消耗。 2. 海象不佳 - 事件發生於綠島，離島的流跟風浪本來就會比本島更常有變化，導致獨木舟難以操控。 - 若海象突然變差，學員即使有一定技術，也可能因波浪起伏過大而無法穩定划行。 3. 學員體力不支 - 獨木舟活動需要長時間划槳，若學員事前沒有足夠訓練，遇到逆風或水流時，容易快速消耗體力。 - 部分學員可能沒有適應海上環境，出現疲勞、暈船等狀況，使其無法繼續划行。 4. 緊急應變不足 - 雖然活動有專業教練與海巡戒護，但若事前風險評估不足，或當天風速、浪況變化超乎預期，仍可能發生危險。 --- 二、如何自救？ 當獨木舟被離岸風或海流帶離時，應保持冷靜並採取以下措施： 1. 立即停止與風對抗，改變策略 - 避免浪費體力逆風硬划，改為沿著海岸線划行，尋找較少風浪影響的方向前進。 - 若體力不足，可順風漂流，再嘗試繞行至較安全區域。 2. 組隊行動，增加穩定性 - 學員應集結獨木舟，互相連結（可用槳、繩索或緊靠），減少個別舟艇翻覆的風險，並共同討論對策。 3. 透過工具發出求救信號 - 若已無法自行返航，應揮槳、吹哨子、大聲呼叫，或利用手機、無線電立即聯繫岸上人員或海巡隊。 4. 保持低姿勢以減少風阻 - 降低身體重心（如趴在獨木舟上），可減少風力對船隻的影響，防止翻覆。 5. 若落水，保持冷靜並抓住舟艇 - 獨木舟有良好浮力，即使翻覆也不要試圖游回岸邊，而是牢牢抓住舟艇，等待救援。 --- 三、如何避免類似意外？ 1. 事前氣象評估 - 出發前應詳細查閱當地風力、流、浪高，並避免在離岸風過強時出海。 - 可使用中央氣象局、Windy、Windguru 等氣象網站確認適合獨木舟活動的條件。 2. 選擇適合的活動範圍 - 獨木舟體驗應在近岸水域或有遮蔽的海灣內進行，避免開放性海域或風浪較大的區域。 3. 進行體能與應變訓練 - 參與學員應事先進行獨木舟基礎訓練，包括： **如何對抗風浪 **如何有效划槳 **如何在水中保持冷靜與自救 **體能不足的學員，可搭配魚雷浮標 4. 制定應變計畫 - 事前模擬緊急狀況，讓學員熟悉應變流程，例如： **遭遇離岸風時的處理方式 **無法返航時如何發出求救信號 **舟艇翻覆時如何保持安全 **教練與海巡單位需有明確聯繫方式 --- 總結 這起事件的主要原因是離岸風過強、海象不佳，以及學員體力不足，導致獨木舟無法返航。 幸好有教練即時通報，海巡隊快速救援，才避免發生更嚴重的後果。 掌握以下預防措施，就能安心玩水、開心回家： 1. 事前掌握天氣與海況 2. 選擇安全的活動範圍 3. 加強學員體能與自救訓練 4. 確保裝備齊全 5. 制定應變計畫 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍會游泳但不懂海的人，一樣有機率受困 最近在海洋國家. 驗真社 ( 開水聯盟 ） 看到這部影片，顯示出會游泳但不懂海的人，一樣有機率受困。 如留言社友所述： 「浪是有來有回的 想上浪要有一定的浮力與速度 既然搭不上浪頭 自然會被推回去浪谷 岸邊既然那麼多人 發現自己能力攻不過去真的就不要強攻了 趕快換成待援姿勢揮手請求支援 救生員才能第一時間發現並救援 不要讓體力耗盡到連待援都做不到」 👉 意外救援影片：https://www.facebook.com/reel/4165176737038940 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw FB：https://www.facebook.com/belikeafish Youtube：https://www.youtube.com/@likeafish -- Hosting provided by SoundOn