新聞報報 #204｜如何找到會教自救的游泳教練／Shorebreak如何把人拉下水／下班後漂流回家的瑞士生活

哈囉～大家好，我是蕉哥。 上周末蕉哥跟教練朋友去夏天要開的溪邊防溺自救活動場勘，水滿涼的（雖然蕉哥什麼都沒穿XD） 北部溪谷的地形沒有像花蓮因為去年颱風+地震就沒了，可喜可賀！ 隔天則來到海邊幫荒野保護協會內訓，巧遇雷射帆船比賽。選手們各個實力堅強秀一波，運氣很好可以看到這樣的表演。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ ⚡️ 本週精選內容 ▍如何找到會教自救的游泳教練 近幾年蕉哥發現大家越來越注重防溺自救的教學，也有許多教練跟教學單位的文宣會撰寫有在教。 但是，經過蕉哥這幾年的推廣，看到了一些現象，想要寫成一系列內容跟大家分享。 -- 一、游泳教練證只是入門磚 游泳教練證，這張證照是體育署委託民間協會辦的。參加者只要上完課、通過考試，就能招學生教游泳，或者去泳池應徵教練。 但是，有多少人真的了解游泳教練上課的內容呢？ 老實說應該不多，因為如果你沒有打算當教練，根本也不會去研究這些東西。 游泳教練證課程通常只有上2到3天。課程裡面，跟自由式、仰式、蛙式、蝶式這些動作訓練有關的時間，也只有半天而已。(有很多泳池管理等非教學內容的學科) 扣掉一堆學科內容，實際在水裡操作的時間，大概就一天，還要扣掉考試時間。疫情期間，有些單位根本連術科測驗都沒有，完全只在教室上完課，就可以拿到游泳教練證。 所以，游泳教練證的取得難度，可能跟你想像的差很多。 -- 二、如何找到會教自救的游泳教練 多數教練拿到證照後，如果想靠這張證照賺錢，通常會加入某個單位，進去後再重新接受培訓，把教學的基本功練扎實。 就像其他教學類證照一樣，要成為一個真正能獨當一面的教練，需要靠大量經驗累積和持續成長，單位也才會放心讓你自己帶班。 但就算接受單位培訓，游泳教練學的內容還是跟救生員不一樣。 √ 游泳教練主要教的是自由式、仰式、蛙式、蝶式這些標準泳姿 √ 救生員訓練則是包含了溺水自救、求救、救援等等，訓練強度也完全不同 而且救生員在訓練時是以「學習者」的身分，並不是「教學者」。真正專門教水中自救技巧的，是「救生教練」。 所以說，教游泳跟教自救，根本就是兩個完全不同的領域。 -- 三、我想學自救該找誰學 近幾年因為少子化，家長們越來越重視孩子的安全，很多人是因為怕小朋友玩水會發生危險，所以送孩子去學游泳。 不過，因為游泳教練不一定懂自救，所以如果你想學防溺自救這類技巧，挑教練的時候要特別注意。 ★★1、有救生教練證的游泳教練★★ 如果同時是游泳教練又是救生教練，而且有實際經驗，那就很棒。他們不只是會教，還懂得怎麼用孩子聽得懂的方式來教。 ★★2、有救生員證的游泳教練★★ 最好有真正當過救生員，而且是在開放水域工作過，甚至有實際救援經驗。這樣的教練會更了解現實中水域的風險，也更知道哪些技能是關鍵。 ★★3、有專精水域活動的游泳教練★★ 很多教練其實自己根本不玩水，教課只是為了工作賺錢。 如果是有在從事水上運動的教練，像是SUP、潛水、開放水域游泳等等，他們對環境的認識一定比較深，教起來也會比較貼近實戰。 ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍Shorebreak如何把人拉下水 ​ 很多人去海邊玩，都以為踩踩浪沒有危險。但如果你遇到Shorebreak很強的地形(如東部礫灘)，又或者颱風前，那就危險了！ 我們可以看到這個救援影片： •一名女性身處危險之中，海水想把她吞沒 •海的力量很大，這名女性已經沒有力氣出來 •一位救生員出現，但他面臨的狀況也很困難 (浪真的很大) •即使救生員抓住她，海的強勁力量仍然把他們兩個都往外 •幸運的是，一個大浪把他們推向岸上 •救生員反應迅速，把這名女性拉了上來 •離開浪區，救援成功 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ 遇到這種情形，你要做的就是站起身、不要坐或蹲(紮好馬步)，快離開浪區。 女生跟小朋友常常因為腿沒力站不起來，然後人就一起被捲下去。 反覆幾次嗆水吃水，然後就…. 👉 Shorebreak捲人影片：https://www.facebook.com/reel/2258570577858736 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍下班後漂流回家的瑞士生活 前幾年蕉哥就有看過這個影片，不知道為什麼最近身邊又有許多人分享~ 在瑞士，人們下班後會利用乾淨的河流漂流回家，這是一種獨特的通勤方式。 他們會將手機和衣物放入防水袋，然後跳入河中，順著河流游到家。 這種方式不僅省錢，還能緩解壓力，並欣賞沿途風景。 這種生活方式吸引了世界各地的人，也顯示出瑞士對環境保護的重視，才能有如此乾淨的河流讓居民享受這項活動。 但蕉哥必須說：即便台灣有這樣的河流環境，也不會有人這樣做，因為大部分人都沒有能力在溪邊游泳。 👉 實況影片：https://www.facebook.com/reel/1410009953683530 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw FB：https://www.facebook.com/belikeafish Youtube：https://www.youtube.com/@likeafish -- Hosting provided by SoundOn