新聞報報 #87｜在水下來去自如的潛泳／男乘竹筏出海捕魚苗落海不治／你有在泳池偷尿尿過嗎

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 教課最開心的，莫過於收到學生的感謝，會很有成就感。新的一年，希望大家戲水可以平安，天氣已漸漸暖和，歡迎大家來約上課，也推薦來參加防溺教育工作坊！年後台北與台中場的時間地點都出來了，歡迎報名。 最近學校也快要期末了，我們在學生水域運動安全網的常見Q&A看到一個有趣資訊。裡面提到學校實施游泳課程，一學期要上幾次課？ 答案是：依據教育部體育署整合公私立游泳池辦理校外游泳教學參考原則，無游泳池學校一般建議每學期10~14次為原則。 我們真的非常好奇，到底有哪個學校有符合教育部的規定？ ⚡️ 本週精選內容 ▍在水下來去自如的技巧 - 潛泳 我們在遇到一些狀況的時候，會必須整個人潛入水中游泳。比如說有人意外落水沉入水中，需潛泳把人拉出水面；又或者是遇到船艇翻覆，要從船的下面或穿過礁石游出。 另外，最多人發生的狀況是：手機、項鍊、手錶、Gopro掉入水中，需下去把它撿起來。 /// #人為什麼在水裡會浮起來？ 我們人之所以能在水面上游泳，主要靠的就是兩件事： 1、身體裡面氣越多，浮力就越大。 2、游泳的速度越快，浮力就越大。 這個觀念之前在講解仰漂操作的時候有提過：人能浮起來跟我們身體的密度與水之間的差異有關。因此，只要改變我們人體的密度與速度，就能夠控制身體在水裡浮起來或沉下去。 當一艘快艇後面拉著一台冰箱時，只要快艇的速度夠快，冰箱也能夠在水面奔馳，就像打水漂一樣。如果你今天做水母漂，但做之前把氣都先吐掉，會發生什麼事？人自然而然就會沉下去。 /// #潛泳應該怎麼游：大蛙手+蛙腳 一般潛泳都是游蛙式潛泳，少數人會游蝶式潛泳。下潛方式則有兩個方法：人先往上跳起來，身體的重量會自然讓人掉入水中，落水後身體往前倒人再往前游；另一種比較費力方法是人直接從水面往斜下方游。 蛙式潛泳技巧： 1、因為人潛在水中不需要換氣了，所以蛙手越大越好。 2、頭保持看下面，不要看前面，。 3、手划完腳踢完以後，記得讓身體漂一下，把滑行的動能發揮到極限。 4、漂的時候記得手腳都要伸直，降低水阻。 特別要注意的是： 1、潛泳完上浮時，記得先觀察水面狀況，以免撞到船隻或其他人造成身體損傷。 2、潛水潛的越深，耳朵越要平壓（平衡水壓造成耳朵的不適），相關技巧請諮詢潛水教練。 👉 圖文好讀版：https://likeafish.com.tw/swimming-underwater ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍男乘竹筏出海捕魚苗，落海不治 彰化一名顏姓男子，1月3日傍晚到伸港鄉西濱大橋周邊，搭了自製竹筏出海捕魚苗，但人到了晚上卻沒有回家，家人擔心出意外，通報救援。 空勤總隊、海巡署，以及彰化消防局都出動協尋，進行海空大搜救，不過，就在1月4日下午2點多，搜救隊員在烏溪出海口找到人，但已經沒有了呼吸心跳。 --- 不知道大家有沒有近距離看過這種竹筏，通常是由幾根水管構成，透過鐵製或其他支架將其牢牢固定，形成一種可以浮於水面的載具。 多數操作這類竹筏的漁民，通常不會穿救生衣 (因為妨礙工作操作)。如果在這種天氣的情況下落水，很有可能快速失溫導致溺水。 那有什麼辦法避免或減少這種狀況發生呢？其實我不知道，畢竟漁業對我來講隔行如隔山，如果有剛好從事這此職業的朋友，歡迎分享您的工作經驗。 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍你有在泳池偷尿尿過嗎 東京奧運五金泳將美國選手Caeleb Dressel最近接受美國電視節目訪談，不僅聊了個人隱私，還透露泳池內尿尿潛規則。 他說：「有一次我在池裏小便，然後就會游得更好…我這樣說吧，如果每次小便都要離開泳池，那會因此浪費很多時間。」 /// 之前也有教授做過研究，一個游泳池平均含尿量約75升，大概有140瓶礦泉水那麼多！就連菲爾普斯都坦誠，每個游泳運動員都在泳池裡小便過。 如果有常態性冬天游泳的人都知道，水溫冷通常不是最痛苦的 (因為通常也不太冷)，最痛苦的是去更衣室這段路。因為氣溫比水溫低很多，通常大家都是縮著進去。 我相信這也導致有些人會懶得去廁所，而是直接在泳池裡"方便"。不過這樣的做法的確會造成水質汙染，還是請大家披上毛巾，去廁所尿尿吧！ /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck -- Hosting provided by SoundOn