新聞報報 #95｜會游四式在泳池也一樣也會溺水／文山溫泉的美麗與哀愁／大安濱海樂園三月起開放戲水

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 最近結束了我們今年舉辦的第一場【防溺教育工作坊】，也終於迎來不用戴口罩講課的日子: ) 除了游泳課以外，防溺觀念其實是更重要的，因為大部分的溺水意外都是可以事前避免的。最近一場的台北場時間已經出來了，歡迎報名！ ⚡️ 本週精選內容 ▍會游四式在泳池也一樣也會溺水 一位ptt鄉民在網路上分享了自己差點溺水的往事，而這位鄉民學過自仰蛙蝶四式，而且還曾代表小學去參加團體泳賽，但卻在踩得到底的泳池也差點溺水！ 起因是因為曾經學過游泳覺得自己還滿會游的，後來跑去長泳區卻忽略了很久沒有好好游泳的事實，在體力不足的狀況下停在泳池最深的地方但人卻滅頂。 最後，原PO憑藉著求生能力用狗爬式浮出水面勉強吸一口氣，再沉到水裡用大拇趾把自己頂起來，用猛烈的自由式把剩下1/3游完。 /// 【只要有水，就有可能發生溺水意外】 許多人可能會認為，在踩得到底、又有救生員的游泳池怎麼會溺水？事實上，只要有水的地方，不管水的深淺，都有可能使人發生溺水情況。 我過去在飯店游泳池當救生員的時候，便不只一位同事曾跟我分享上班期間遇到的溺水狀況，皆為成人在踩得到底的游泳池發生。 其中一位前同事告訴我，一名阿嬤在飯店水深120公分的游泳池戲水。當時阿嬤頭在水裡臉朝下，沒有戴蛙鏡。其中一手拿著太陽眼鏡，另一手則往前揮進水裡，但頭一直沒有抬起來。 直到阿嬤抱住一位從旁邊經過的小朋友往下壓，同事才警覺阿嬤溺水了。過程中阿嬤沒有任何呼救，就好像自己在練游泳一樣。 如果我們對於水域環境、水的浮力掌握不熟悉，即便是大人也有可能在踩得到底的地方發生意外。 我就不只一次聽到救生員朋友跟我分享，有大人在他執業的水上樂園玩滑水道，結果最後卻沒有辦法在60公分深的水裡站起來，不斷兩手亂揮。 /// 【游泳教育不該只注重技巧，應該從「防溺」做起】 蕉哥本身從事防溺游泳教育的推廣，也在第一線觀察多年台灣的游泳教學內容，發現兩者有極大的差異，因此我建議台灣游泳教育可從以下三方面做調整： 1、游泳技巧與肌耐力培養 台灣的教學方向偏向「競技式」，如自由式、仰式、蛙式、蝶式，所以在體力與肌耐力上都有不錯的訓練效果。 不過，因為只注重比賽項目的游泳技巧，並不會要求基礎自救技巧的續航力，如水母漂及仰漂，建議可以在這兩方面做加強訓練。尤其仰漂是所有自救技巧的根基，應特別要求其續航力。 2、開放水域安全與防溺觀念學習 多數的溺水意外之所以會發生，主因並非游泳能力不足，而是因為沒有水域安全觀念，導致自己陷入風險中。 像是應避免在午後雷陣雨後去溪邊玩、跳水時要避開翻滾流與漩渦、渡溪點的判斷選擇、避開有離岸流的海邊、潮汐與漲退潮跟戲水場域的關係。 這些基本水域安全觀念與防溺知識，學校幾乎沒有教。最多僅做到每年請消防單位進行全校演講，但此種作法對於學生要學會這類知識的幫助十分有限。 因此，我們應把水域安全觀念排入體育學科之中，把「防溺教育」視為學校教學重要考核的一環。 3、遇溺自救、求援與救援技巧 除了教學競技式的游泳技巧以外，也應加入水中自救與求援的技巧，如踩水、抬頭蛙、與仰漂呼救練習，並把其列為游泳畢業門檻之一。 另外，除了學會自保以外，岸上求援與求援流程技巧也相當重要。政府目前已有在推廣救援口號「叫叫伸拋划」，應多加強同學在學校實際操作練習之體驗，遇上狀況時才不會因緊張慌亂而不知如何反應。 👉【像一條魚】游泳課：https://likeafish.com.tw/course ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍遊客闖太魯閣「文山溫泉」泡溫泉，溺水命危送醫 太魯閣國家公園管理處內的文山溫泉過去為知名泡湯場所，但從2018年廢除後，就把相關的人工設施如階梯等拆除，不過仍吸引許多遊客「冒險」探訪秘境。3/1日即傳出有70歲老翁泡溫泉時疑似身體不適而溺斃。 據了解，老翁與友人一行4人前往文山溫泉泡湯，一開始還有聊天回應，但泡了一段時間之後，友人發現老翁沉入水中，趕快拉起，並打119報案。 --- 之前蕉哥就有提過，除了少數身體相當硬朗的長輩，多數人身體一定都有一些狀況，而隨著年紀越長心血管等疾病相對越多。像這位出事的長輩，很可能是因為泡溫泉過久導致頭腦暈眩昏倒。 文山溫泉位在立霧溪支流大沙溪河床上，溫泉出水口隱藏於岸邊的大理石岩縫，溫度高達攝氏47度，屬鹼性碳酸泉，原為野溪溫泉，後來成為知名景點。 因為2005年發生落石擊中遊客意外造成一死7傷，2018年正式廢除並拆除所有人工設施，恢復成自然野溪狀態。 蕉哥在2018年以前還在戶外活動公司帶團的時候，這裡就是常去的景點。許多人不知道在早期文山溫泉是多麼美麗的地方，絕對是有登上世界最美溫泉之一的潛力！ 很可惜因為地質的關係，造成發生落石的風險不低。所以在國家沒有經費維護的情況下，只能將人工設施拆除，但依然擋不住趨之若鶩的觀光客前往。 溪谷一定會有落石風險，只是有沒有遇上而已。如果真的比較擔心的朋友們，建議可以戴著岩盔，至少被落石砸到可以有多一層防護。 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍大安濱海樂園三月起開放戲水 觀旅局表示，大安濱海樂園屬開放性海域，為維持水域遊憩活動安全，現場均有公告相關水域安全規定及豎立警告牌。 每年3月至12月，自上午7時至下午6時止，開放民眾沙灘戲水、衝浪、風箏衝浪等活動，並聘請由國軍最強海龍蛙兵退役的合格水域救生員們於旁戒護，守護遊客安全。 大安濱海樂園就是大安海水浴場，蕉哥也還沒去過，記得也是台中的風箏衝浪勝地，有機會應該要去朝聖一下。 👉 位置資訊：https://goo.gl/maps/EM4M1jVMMS7jpPt46 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck -- Hosting provided by SoundOn