EPISODE · Nov 5, 2025 · 12 MIN
行動する前の“在る”という選択
from @yamamoto_no_ikinukiチャンネル
行動する前に、 「自分は今、どんな状態でいるか」を感じていますか？ 焦って動くとき、 僕たちは何かを“取り戻そう”としていることが多い。 でも、行動の前に「在る」ことを選ぶと、 自然と動きも整っていきます。 掃除を終えたあとの静けさ。 瞑想のあとの静寂。 あの“何もしていない時間”こそが、 実は一番深く整っている瞬間。 動く前に整う。 整ってから動く。 その順番を少しだけ意識するだけで、 日常の質が驚くほど変わっていきます。 #在るという選択 #行動する前に整える #焦りから自由になる #静けさの力 #マインドフルネス #内省の時間 #心を整える #スタエフ #境地の実践
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