幸福之道- 20240904-健康快樂的活著，人生才會有意義！

有影無聲-我找到了,幸福之道-詹俊裕長老文章分享 健康快樂的活著，人生才會有意義！ 很有感觸的一句話說：“不結婚，晚年沒伴; 結了婚，不一定活到晚年。不拼命工作，沒錢養老;太拼命工作有可能都用不著養老。有些路不走，不甘心；走了，卻一身傷。人生就是這樣，無論怎麼選，都會有遺憾，無論你怎麼精心策劃，都抵不過命運的安排。” 但請你記住，無論怎麼選，謀愛前先謀生，愛人前先愛己，一個人沒有健康的身體+經濟能力，那才真是萬劫不復。 不必後悔進入了婚姻，也不必羨慕末婚人的自由。因為每個選擇都不完美，你曾經做出的每個選擇，都是你當時最好的選擇，不後悔過去，不焦慮末來，過好當下的每一天就對了！ 人生，無論你多麼有計劃，多麼會規劃，終究抵不過命運的安排。只有當自己躺在病床上，失去健康的身體或者失去活著的權利的時候，才真正明白，原來我們所追求的一切，都抵不過健康身體有價值。 一覺醒來，突然覺得路邊早餐店冒著熱氣的包子玉米茶葉蛋很治癒，公共交通工具上的提示音變得很悅耳，看沿途的藍天白雲花草樹木覺得很輕鬆。就連公司裡的同事和老闆看上去都那麼的親切，感覺周圍的一切看起來都很順眼。生活也不那麼浮躁和吵鬧了，因為心情愉快啊！ 其實這個世界沒有變好，也沒有變壞，是你慢慢在變好，你的心態在慢慢的改變。 原來看事情的角度和心態不一樣，得出的結論就不一樣。願我們都能在這浮躁的生活裡找到一片安寧，用“積極、熱情、善良”的心去對待身邊的人和事。 人為什麼會失去健康？人得了大病是因為自己的德行不夠嗎？ 弘一大師李叔同先生的這段話讓人深有感動，真是撫慰人心的良方： 其實，生病並不是因為你做了什麼缺德事，做了對不起別人的事，老天對你的懲罰，而是你做了太多對不起自己的事，導致自己身體過度勞累、情緒過度緊張、思想過度憂心、心情過度悲傷，長此以往，積勞成疾，所以，身體就病倒了。 人吃五榖雜糧，生病是很正常的事，並不是老天爺在懲罰你，而是在提醒您：該休息了、該舒適放鬆了、不要再拼命了！多為自己而活，心平氣和才是陰陽平衡之道。 這一場人生，凡事--有則錦上添花，無則依舊風華，照顧好自己，對自己好一點就對了！ 身體的生理健康，記得要：拉筋、勇骨、健肌、通血、順氣。 然而，在現實的社會中，個人認為身體健康的前提就是要“保持心情愉快”，李叔同先生的話，個人很認同，卻也覺得： 一個人如果做了虧心事，他的心不安，甚至害怕“半夜鬼敲門”，那麼，食不知味、睡不安穩的結果，豈能不生病呢？所以，有個很不錯的健康狀態就是：吃得下飯、睡得著覺、笑得出來。 個人走出憂鬱之後，深深體會，一個人想要快樂健康就是要加強“五不的修煉”： 1. 不忘恩：感恩的心是快樂的泉源。 2. 不驕傲：不要看不起任何人，你只要“全心全力做自己，也要允許別人做別人”。 3. 不動怒：要“快快的聽，慢慢的說，慢慢的動怒”。你不知道別人經歷了什麼，所以不要自以為是的指責別人。 4. 不批評論斷：每一個人的成長環境不同、經歷不同、想法不同，你不是上帝，你可以不認同，但絕對不能輕易批評論斷。 5. 不抱怨：抱怨徒惹人厭，何況，抱怨無好話，你的抱怨會有吸引力，會“心想事成”，既不利於人，也會害了自己。 聖經馬太福音16：25說：因為，凡要救自己生命的，必喪掉生命；凡為我喪掉生命的，必得著生命。26.人若賺得全世界，賠上自己的生命，有什麼益處呢？人還能拿什麼換生命呢？ 詹俊裕寫於 20240904 -- Hosting provided by SoundOn