幸福之道-20240917如果你連自己都照顧不好，你還能照顧誰？

有影無聲 :我找到了,幸福之道--詹俊裕長老文章分享 如果你連自己都照顧不好，你還能照顧誰？ 在富邦產物保險公司上班時，常聽蔡萬才總裁說：“自己都管理不好的人沒有資格當主管”。確實，無法自我管理的人是沒有資格管理別人的。相同的道理，不快樂的人是無法帶給別人快樂的；不健康的人也無法照顧生病的人，所以，先讓自己健康快樂起來吧！否則你如何將健康快樂帶給別人呢？ 老朋友禮鳳兄分享“深刻好文--照顧好自己”，文章中說： 日本動畫大師 宮崎駿曾說：“你不能等待别人來安排你的人生，自己想要的，要自己爭取。”，人這一輩子，與其總是忽視自己、虧待自己，不如學會如何悉心照顧自己，累了、倦了，懂得休養生息；是喜是憂，懂得自我寬慰。如此合理分配精神體力，用心滋養身心，不斷提升自己，最終，憑藉自我關愛的力量，真正實現成長、成熟、成功的目標。 想要有幸福美滿的人生，請您： 1. 照顧好身體，保持健康： 有人說：“身體是革命的本錢，照顧好身體，是對自己最基本的責任。”，一個人如果懂得關愛自己的身體，也就意味著他為美好生活打下了堅實的基礎。其實，健康的生活並非複雜高深，關键在于能否養成良好的生活習慣。 很多人由于長期忽視身體的需求，甚至將熬夜、暴飲暴食視為常態。結果，整個人變得疲憊不堪，免疫力下降，在現實生活中稍有風吹草動，就容易生病倒下。很認同這句話：“健康不是一切，但是，没有健康就没有一切。”。 當我們能够冷靜審視自己的生活方式，調整作息和飲食習慣。我們就會明白，健康的身體對於實現夢想、享受生活是何等重要。我們要懂得，合理飲食，規律作息，適度運動，這些看似簡單的行動，實則是對自己最貼心的呵護。只有照顧好自己的身體，我們才能擁有充沛的精神體力去迎接挑戰，去擁抱未来。 2. 照顧好心靈，保持樂觀： 英國詩人 拜倫曾說：“悲觀的人雖生猶死，樂觀的人永生不老。”，在現實生活中，那些内心强大、樂觀積極的人，往往懂得照顧自己的心靈。因為他們在面對紛繁複雜的世界時，能够讓心靈找到寧靜的港灣，讓情緒得到有效的調節。選擇照顧好心靈，並非是逃避現實，而是給自己的内心注入正能量。 人一輩子會遭遇諸多不如意之事，如果總是沉浸在痛苦和抱怨之中，心靈就會被陰霾籠罩。那麼，自己的日子也會變得壓抑和痛苦，而且難以從中汲取教訓和智慧。人最關鍵的，就是懂得呵護自己的心靈，在困境中尋找希望，在挫折中堅守信念。 當我們學會照顧自己的心靈時，我們會發現，即使身處逆境，内心依然可以充满陽光。我們能够以平和的心態看待得失，以寬容的胸懷接納他人。 3. 照顧好夢想，保持追求： 英國浪漫詩人 雪萊曾說：“冬天來了，春天還會遠嗎？”。 人生在世，每個人都懷揣着夢想，但實現夢想的道路並非一帆風順。在這個過程中，有智慧的人，通常會堅定地照顧好自己的夢想，保持對未來的追求。因為只有這樣，才能在漫長的歲月中，“不忘初心，愛您所愛”的不斷前行。 每個人都會遇到困難和阻礙，都會有想要放棄的時候。但如果輕易被挫折打敗，失去對夢想的執著，就很可能與成功失之交臂。聰明人，不會因為一時的困難而動摇信念，而是懂得在困境中蓄積力量，在迷茫時堅定方向。 聖經以弗所書5：29說：從來沒有人恨惡自己的身子，總是保養顧惜，正像基督待教會一樣，30.因我們是他身上的肢體。 馬太福音22：37耶穌對他說：你要盡心、盡性、盡意愛主─你的神。38.這是誡命中的第一，且是最大的。39.其次也相倣，就是要愛人如己。 詹俊裕寫於 20240917 -- Hosting provided by SoundOn