幸福之道- 20251014身上陽氣旺,神鬼不敢撞！

有影無聲 :我找到了,幸福之道--詹俊裕長老文章分享 中國有一句旺家的俗諺說：家中有三象，神鬼不敢撞。所謂的“家中三象”：一是家和，二是耕讀，三是勤儉持家。 但也有一句長壽養生的話說：身上陽氣旺，神鬼不敢撞。 黃帝內經有云：陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。 意思是說： 陽氣對於人體來說，就如同太陽之於天空，天無太陽則昏暗，人失陽氣就會缺乏活力。陽氣是靠養而不是靠補的。 邦寧兄群組朋友分享“六種保持陽氣充足的方法”： 1. 曬太陽： 曬太陽叫天灸，能夠排出我們身體內的陰毒和寒氣，偶爾應該曬曬後背，後背是我們的督脈，把督脈曬通了，陽氣自然升起來，身體內的寒氣就排出去了。 2. 聞天音： 我們可以多多到戶外走走，親近大自然，聽聽流水聲、蟲鳥鳴叫聲，可以緩解內心的焦慮，排除我們身體的濁氣。 3. 循天時：我們做任何事情一定要講究自然規律，早睡早起，該保暖就保暖，該添衣服就添衣，該出汗的時候出汗，但出汗之後一定要儘早把汗擦掉，不要馬上洗澡。 4. 接地氣：可以多去田野走走，赤腳到草地站一站，多擁抱一下樹木，這種看不見的地氣是存在的。多跟土地親近會對我們的身體產生很好的補充作用。 5. 吃土味： 每天吃的食物要選擇從土裡長出來的精美食物，例如：紅薯、芋頭、山藥、蓮藕，它們都是從泥土裡長出來的，這叫做土熟脾，能夠很好的調整我們的脾胃，對我們的身體有很好的補充作用。 6. 碰土器： 就是要跟從土裡長出來的植物，特別是多與大的樹木擁抱，擁抱它就是接近大自然。這樣有什麼好處呢？樹木吸進去的是二氧化碳，呼出來的是氧氣，然而，人呼出來的是二氧化碳，吸進去的是氧氣，如此進行能量的傳遞和交換，既有利於身體健康，更重要的是補充我們身體的能量，達到能量的平衡。 想要活得健康長壽的六種方法：曬太陽、聞天音、循天時、接地氣、吃土味、碰土氣，看起來都與大自然有關，只要你願意，健康長壽並不難啊！ 聖經哥林多前書2：9說：如經上所記：神為愛他的人所預備的是眼睛未曾看見，耳朵未曾聽見，人心也未曾想到的。 羅馬書1：20說：自從造天地以來，神的永能和神性是明明可知的，雖是眼不能見，但藉著所造之物就可以曉得，叫人無可推諉。 詹俊裕寫於 20251014 -- Hosting provided by SoundOn