幸福之道-20260311適當的休息才能走更長遠的路！

有影無聲-我找到了,幸福之道-詹俊裕長老文章分享 2026年是丙午火馬年，“火”意味著熱烈與能量，“馬”意味著行動與奔赴，於是“火馬”被解讀為節奏更快、變化更強、機會與風險並存的一年。 新春過年期間，有關馬的祝賀語很多，一馬當先、馬到成功、萬馬奔騰….，然而，我特別有感的是一個漫畫： 有人問：馬年要學什麼？ 答案是：放馬！ 放別人一馬是修養， 放自己一馬是格局。 很多煩惱，其實不是事情過不去，而是我們自己不肯放過自己。 一句話反覆回想，一件事反覆計較，時間久了，心就被栓住了。 真正的成長不是變得更堅硬，而是變得更溫和柔軟。 我會走入憂鬱就是因為自己“看不開、放不下”的不肯放過自己，能走出憂鬱是因為“看淡、看開、放下”的放自己一馬！ 事實上，在忙碌的生活壓力下，你不能廢寢忘食的一馬當先，你還是要好好照顧自己，勞逸分配得當，才能有健康的身體、快樂的心情把所有事情按步就班的做好。 天下雜誌於2013年9月出版陳柏誠譯自日本大前研一博士的著作「OFF學：愈會玩，工作愈成功」。 書中說：如果能學習「OFF」這個COURSE， 所謂成功的人生也當然是「OF COURSE」了！ 你是“無時間、無金錢、無悠閒心情”的“三無”可憐蟲嗎？你是一進辦公室就拼命「ON」，但下班關機「OFF」後，不懂得安排自己的休閒娛樂，並兼顧家庭生活的人嗎？ 事實上，在“忙、盲、茫”的龐大壓力下，適當的休息、保養，也是非常重要的事。 個人以前曾分享一個公式： 豬 = 吃飯 + 睡覺 人 = 吃飯 + 睡覺 + 工作 + 娛樂 把豬帶入人的公式 人 = 豬 + 工作 + 娛樂 兩邊各減掉娛樂，則 人 - 娛樂 = 豬 + 工作 結論說：不會娛樂的人就是只會工作的豬。 期望大家在“火馬”年的忙碌中，記得要好好善待自己，在勞逸均衡中尋求“改變、突破”，事實上，人都是被逼出來的，潛能遠比你想像的大。 安於現狀只會慢慢被淘汰，逼自己一把，你才會看到不一樣的自己。別輕易說“不可能”： 樹的方向由風決定， 人的方向由自己決定，人生沒有永遠的成功，只有持續不斷的奮鬥。 但想要奮鬥先要有健康的身心靈，所以，再次提醒：適當的休息是為了走更長遠的路。 聖經詩篇127：2說：清晨起來，夜晚安歇，吃勞碌得來的飯，本是枉然；惟有耶和華所親愛的，必叫他安然睡覺。 馬太福音6：34說：所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。 詹俊裕寫於 20260311 -- Hosting provided by SoundOn