幸福之道-20260403不能躺平，勇敢站起來才有希望！

有影無聲文章分享-幸福之道-詹俊裕長老 高齡99歲的媽媽，利用手機的line分享一位三甲醫院老年科宋明遠醫生的真心話： 「人到晚年，一旦長期臥牀，如果子女只說"慢慢來"，往往才是危險的開始。"老人躺下去容易，站起來難。很多時候，不是病要了命，而是那張牀要了命。" 27年來，我見過太多這樣的對比-- 同樣的年齡，同樣的手術，同樣的身體條件，有的老人3周後自己走出醫院。 有的老人3個月後再也沒能站起來。 區別在哪裏？ 不在藥物，不在醫生，不在花了多少錢。而在於身邊的人，到底是說"慢慢來"，還是說"再站30秒"。 我想用27年的從醫經歷，告訴你五個真相： 1. 老人一旦臥牀超過2周，肌肉流失速度是正常人的5倍。躺着不是養病，是在養廢一個人。 2. 72小時是黃金窗口。術後或病後72小時內能不能開始活動，直接決定了老人最終能不能站起來。 3. 墜積性肺炎、深靜脈血栓、褥瘡--這三樣東西，殺死的臥牀老人比原發病還多。它們不是病，是"躺"出來的。 4. 子女以爲的"孝順"--不讓老人動、不讓老人累、什麼都替他做，往往是最溫柔的謀殺。 5. 真正的孝順，不是讓父母舒服地躺着，而是"狠心"地讓他們站起來。 有人問我："宋主任，你幹了27年老年科，最怕什麼？" 我不怕病人病情重，重症有重症的治法。 我最怕家屬在牀邊說那三個字--"慢慢來"。 因爲那往往意味着：他們已經放棄了讓老人站起來的努力，只是不自知而已。 "慢慢來"不是愛，是逃避。逃避康復的痛苦，逃避訓練的麻煩，逃避"萬一摔了"的責任。 而這種逃避的代價，是一個老人餘生的全部尊嚴。」。 走筆至此，想起個人曾在20190614分享“看著媽媽學習做老人”的文章，家母習慣凡事都要自己來，甚至有病痛也有自己的偏方，因此被我們戲稱“吳醫師”。 這也讓我想到Reels上有一段話說： 一個人不想努力的時候，你怎麼幫他都沒有用； 一個人不想被點燃的時候，你怎麼燃燒都沒有用。 自己想起床，沒有鬧鐘也可以自己醒來。 自己才是一切的根源，想改變一定得靠自己。 聖經約書亞記1：9說：我豈沒有吩咐你麼？你當剛強壯膽！不要懼怕，也不要驚惶；因為你無論往那裡去，耶和華你的神必與你同在。 提摩太後書1：7說：因為神賜給我們，不是膽怯的心，乃是剛強、仁愛、謹守的心。 詹俊裕寫於 20260403 -- Hosting provided by SoundOn