星星的孩子013-善用「情緒溫度計」

孩子總是因為一點小事就暴走？避免孩子失控所以儘量順著孩子？如何避免孩子不受控？用情緒溫度計這個概念來比喻，或許能更有效的協助孩子哦！不曉得你有沒有經歷過，明明孩子前一秒鐘還在大笑，怎麼下一秒就又突然尖叫？我的孩子真的很犟，甚麼都不要，我實在不知道該怎麼辦…因為孩子總是一發不可收拾，出門在外避免造成別人困擾，我只好順著他…孩子總是很容易有情緒，覺得很難和孩子溝通。雖然每個孩子的性格特質還有氣質等等都不一樣，但關於情緒行為這個問題，我認為應該從小就協助孩子，去認識、覺察、消化、轉移等自我調解的方法。當然這需要時間，而且也需要在孩子情緒穩定時，才能給孩子更多的幫助。而如何幫助孩子情緒穩定？或許我們可以用紅綠燈，或是溫度計的概念來比喻。就跟我們大人一樣，有情緒時很難定下心來處理很多事。而有些時候，我們雖然會有點挫折、沮喪或者開心得會心一笑，但這些情緒不會影響我們繼續工作。就是因為過高過低的情緒其實都會影響專注力以及學習力等。所以，在引導孩子之前，先穩定孩子的情緒很重要！同時，在訓練孩子的時候，也要時刻注意孩子的反應，見好就收！相信你會突然間發現，其實媽媽自己教小孩，好像也沒這麼困難嘛😉