休みにイライラしたくないなら
from 今を感じ,積重ね,今律・今立 Hosted by 岩田良太
休みの日なのに… という↑この言葉が出てくるようになると要注意！ 何故か。 １仕事や勉学学校中心の生活になり過ぎている ２生きている事態にそもそも休みなんて無い から。 対策 １仕事や勉学のワクワク楽しみになる活動を 意識して増やしてみると、距離感が保てて イライラが減ります。 非生産的・SNSに掲げられないような地味な 内容でも好きで没頭没入するのが大事♪ ２掃除洗濯に各種面倒な用事・人間関係も 生きていくにはつきもので、休みOnOff関係 なし…を当たり前として感情的にならないように しましょう。 繰り返しますが、 こちらがOnOffかなんて周りには関係なし、 です。 イライラが増えてきてたら余裕がなくなっている 証拠。 一歩引いてみる距離感を生めるように 気付き→色々とお試し実行してみましょう♪ 生き延びていくのには単調な色合いだけでは イライラもしてきますって＾＾
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