《虚の民》大寒の強風でメンタル病む…モヤモヤ発動「無理すんな」😎#343

大寒の強風で、虚ベースの私はメンタルも巡りも停止ぎみ😇強風・寒さを浴びた日の「無理すんな」の話。なんてたって虚の民の味方✌️〜虚の民シリーズ編〜（疲れやすい人はタップしてね❣️）note✍️　【春なのに動けない…そんなときに知っておきたいこと】はこちらから👇https://note.com/mari_mon/n/n4637c0a148e7112回　【春なのに動けない…？虚の民の優しい午後の過ごした方】はこちらから👇https://stand.fm/episodes/67f4d3b9a5a4f6d7861a55b6129回　【ライフが仕事ってこういうことかも😊】はこちらから👇https://stand.fm/episodes/681dbef5dc1e6f337d7b96fb134回　【🎙️虚に優しい24時間──沸騰5分で仕掛ける家事“引き算”術】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68299214d90e83b22ee29e08135回　【虚の民さんへ量より“ちょうどいい質”で生き延びるヒント】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/682c2cf23c7e999180c4faef136回　 【虚の民ヘロヘロな日に選んだ、おやつの話🍙】はこちらから👇https://stand.fm/episodes/682dac7d0e6807fbee79d746139回　【胃腸が強いって最強！？梅雨どきの不調とメンタルのヒント】はこちらから👇https://stand.fm/episodes/683286b0032d4bf662d4f22e140回　【虚の民の気めぐり習慣夏だけど冷える！在宅ワークで足元が👣】はこちらから👇https://stand.fm/episodes/683522a4e0eadd49b5a662d3149回  【冷たいのにスッキリしない…モヤモヤ熱の正体は？】はこちらから👇https://stand.fm/episodes/684820d79dbd08626e3a31db177回【虚の民も安心🌿《養生の力》最近の不調からの回復メモ✨】はこちらから👇https://stand.fm/episodes/68776809bc12ee1394b5f433180回【うなぎ食べてもいいですか？虚の民なりの夏土用養生☀️】はこちらから👇https://stand.fm/episodes/687b3a46d71d30b08f4e7f53217回【体が喜ぶランチと薬膳茶🌿虚の民の気づき】はこちらから👇https://stand.fm/episodes/68aecb19b106c65d8d2e5a64303回 【《40代からの胃腸サイン》ラーメンもケーキも食べたいのに😇 】はこちらから👇https://stand.fm/episodes/693299817ac2b7a36bcf4e68