旬の梨🍐薬膳デザート（作り方と驚きの感想！） #3

【乾燥する秋にオススメレシピ🍐】 梨は涼性、体の熱を取って肺🫁を潤す働きがあります！ こんな症状に •コンコン空咳 •喉のイガイガ •喉の痛み •痰の排出（黄色） 呼吸器系全般のトラブルに梨🍐はオススメです☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 【薬膳ライフチャンネル】へようこそ☺️ 今回の放送は、漢方の先生方がオススメする、 「梨の薬膳デザート」の作り方 & 作った感想をお話しました！ 🍐作り方🍐 《蒸す方法 》 1️⃣梨をキレイに洗って、皮はそのまま。 ヘタがある上の部分をカットする。これをフタ代わりにする。（上の背景画像の写真を見てくださいね♪） 2️⃣次に種がある真ん中をスプーンでくり抜き、そこに「氷砂糖」もしくは「ハチミツ」を入れる。 3️⃣寒気がある場合は、そこに細かく刻んだ「生姜」を入れる。【⚠️生姜は温める力が強いので、『喉の痛みが強いとき』は入れないでね🙅‍♀️】 4️⃣ 1️⃣でカットしたヘタの部分を乗せてフタをする。 5️⃣蒸し器を使って、40〜50分ほどコトコト蒸していく。梨が柔らかくなって、皮にヒビが入ってきたら完成✨ 《簡単レンチン♪ 》 1️⃣梨をキレイに洗って、皮をむき一口大に切る。 2️⃣みじん切りにした生姜を散らす 【⚠️生姜は温める力が強いので、『喉の痛みが強いとき』は入れないでね🙅‍♀️】 3️⃣ハチミツをかける 4️⃣ラップをしてレンジで3分加熱して完成✨ 温めたらシナモンパウダーをふっても美味しい😋 【⚠️シナモンパウダーは温める力が強いので、『喉の痛みが強いとき』は入れないでね🙅‍♀️】 今回は「ナツメ 棗」も一緒に蒸してみました👍熱を入れると食べやすくて甘くて美味しい😋 肺だけではなく、胃腸も整う組み合わせ♪オススメです！ #梨 #薬膳デザート #蒸す #呼吸器系 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39