Y qué tal si...Festejamos el amor propio

Ya se acerca el 14 de febrero, pero ¿cuánto te quieres, te respetas, te aceptas? Entrenemos la mente "ME ACPETO, ME APRUEBO" Perdónate para que puedas llenarte de paz, así serás objetiva y las cosas (críticas) que lleguen de otros o de tu propia mente, no serán motivo para llegar a depresiones y dejar de valorarte. Seamos equilibrados, ni mucho que seas soberbi@ ni poco que tu estima esté por los suelos!! Con frecuencia, aquellas cosas nuestras que consideramos «malas» no son más que expresiones de nuestra propia individualidad. La creación de nuevos cambios>Ahora es el momento de que tome la lista de cosas que no le gustan de usted y las exprese en forma de afirmaciones positivas y exprésalos como afirmaciones positivas. Ej. Nadie me quiere=Quiero liberarme del modelo mental que creó todas estas condiciones. Al amarse y aprobarse se creará un espacio de seguridad y confianza en que la aceptación de sus méritos permitirá que su peso corporal se normalice Me merezco... mirate en el espejo y di: «Me merezco tener... (o ser...), y lo acepto ahora». Dígalo dos o tres veces... «Renuncio a la pauta que en mi conciencia está creando resistencias a mi propio bien». Y repita: «Me merezco...».