Podcast de Fanny Juárez

En este episodio, sabrás lo que es el Duelo, cómo salir de él y cuándo deja de ser normal. Conoce quiénes son Nirvana Kahlo e Iván O'Farrell. El punto de vista de un psicólogo y una teóloga: ¿Qué es? ¿Cómo se vive? ¿Y en lo espiritual? La controversia de las "tradiciones" Además, el gran consejo para poder enfrentar desapegos y la muerte... Siguenos en Fb como https://www.facebook.com/YqueTalSi1/?ref=ts&fref=ts y escucha "Y qué tal Si" en vivio los viernes a las 8 pm-TCM en www.radioapyt.com

Es muy calro que podemos crear falsas expectativas al conocer a alguien, eso se llama efecto HALO. Acompáñame y conoce la importancia de causar una buena primera impresión SIN engaños!! Ser Honesto, auténtico, es la mejor fórmula. Para una cita de trabajo, para una reunión informal. Quitemos las propias barreras y demos oportunidad de que nos conozcan de una manera sincera!! Muchos dan una cara y "por dentro" o en situaciones diferentes son totalmente lo contrario... o somos lo contrario!! Acompáñame y reconoce si puedes mejorar, si es así, hazlo!! Hoy es un buen día!! Gracias por escuchar este audio!! :)

ABRAZAME... YA! ABRAZO. m. Acción y efecto de abrazar, de estrechar entre los brazos y también de prender. ABRAZAR. v. tr. Estrechar, ceñir con los brazos. / Rodear, ceñir. / fig. admitir, aceptar. / fig. contener, comprender, incluir. ABRAZOTERAPIA. Práctica de suministrar abrazos con el propósito de curar o restañar, o con el de preservar la salud. Tratamiento del mal- estar mediante el simple método físico del abrazo. Sabes qué es la depresión? sus síntomas? Mitos y realidades... además nuestro amigo y Psicólogo Jesús Díaz, nos aclara las diferencias entre psicólogo y psiquiatra... ¿Cómo es en niños, mujeres, ancianos? ¿Alguien cercano pudiera estar deprimido? Ayúdalo y AYÚDATE. Recuerda que transmito en www.radioapyt.com Acompáñame!!

Se dice que el lenguaje corporal es mucho más importante que todo lo que realmente podemos decir. Recuerda a la persona con la que platicaste hoy por última vez... Ven y reconoce si él o ella han realizado alguno de los gestos que aquí te platico... ¿Cómo saber si te miente, si está a gusto, si quiere irse? Eso y más podría decirte sin una sola palabra. Gracias por escucharme!! Recuerda suscribirte a mi canal!!

La discriminación es hacer distinción en el trato por motivos arbitrarios como el origen racial, el sexo, el nivel socioeconómico, etc. Generalmente se le da a este término una connotación negativa, en la medida en que se trata despectivamente o se perjudica a determinados grupos sin mediar justificativo racional. No obstante, es posible hablar de una discriminación positiva cuando se trata con preferencia a algunos grupos sin perjudicar a otros y cuando se señalan sus necesidades y problemas con la finalidad de ayudarlos. Esto resulta de especial relevancia en las personas con capacidades diferentes, que en muchas naciones son favorecidos con subsidios o beneficios que persiguen la posibilidad de una mejor inserción en la sociedad, con autonomía e igualdad de oportunidades en comparación con otros individuos. Sexual, laboral, racial, social, religiosa, ideológica...Desafortunadamente sigue existiendo en todas las culturas, en todos los niveles socioe-conómicos, adultos, niños: Todos discriminamos... por ignorancia De acuerdo con el Consejo Nacional para Prevenir la Discriminación (Conapred), la discriminación es una práctica cotidiana que consiste en dar un trato desfavorable o de desprecio inmerecido a determinada persona o grupo, que a veces no percibimos, pero que en algún momento la hemos causado o recibido. toda causa conlleva a una consecuencia y es tanto así que, la discriminación, lo único que se consigue con esta son malos resultados, puesto que una persona al ser discriminada toma diferentes actitudes, pero es casi claro decir que que no es para nada positivo la reacción de una persona discriminada, y nos encontramos con consecuencias ¿Sabes cuáles son? 1 Marzo - Día Internacional para la Cero Discriminación #CeroDiscriminacion Erradicar la discriminación no es un asunto sólo de las autoridades o de los poderes del Estado, sino también de la población en general. Por eso, ante la discriminación debemos ser implacables, no permitirla ni practicarla. Además, podrás conocer un poco de la discriminación que sufren las personas con VIH que, es el principal objetivo del Día Internacional para la Cero Discriminación Acompáñame todos los miercoles a las 11 am-TCM por www.radioapyt.com

La frustración es un sentimiento de impotencia, una respuesta emocional que emerge cuando ciertos deseos y expectativas no pueden ser cumplidos. Junto con la ira, la frustración es una de las emociones humanas más comunes, que si no aprendemos cómo manejarla y eventualmente superarla, acarrea como consecuencia un sentimiento estable de decepción Y tu ¿Cómo te enfrentas a situaciones que te causan frustración? ¿Sabías que hay muchisimo más allá de enojarse? ¿Qué hacer? aceptar que las cosas son como son. El aceptarlo te permite relajarte y resignarte a esa realidad, lo cual a su vez te permite disfrutar aquello que sí tienes al día de hoy. Perooo, también hay mucho más por hacer. No te FRUSTRES!!! Ven a www.radioapyt.com y escuchame completamente en vivo los miércoles a las 11 am TCM o da like desde FaceBook en YquéTalSi https://www.facebook.com/YqueTalSi1 Y qué tal si... me acompañas!!!! Espero tus comentarios!!

En esta ocasión, tuve a bien, poder transmitir con una gran amiga, justo el tema del que hablamos, fue porque hay canciones que nos identifican o bien, que recordamos una parte de nuestras vidas, ¡Ya sabes! esas cosas que nos hacen vivir... Platicamos de todo lo que la música, oirla y tocarla, sentirla! Hacen en nuestro cuerpo, especificamente en nuestro cerebro!! Diviértete con nosotras, seguro que recordarás una canción que es el Soundtrack de tu vida! Platicame, comparteme tus comentarios!! En FB me puedes encontrar copiando este enlace en tu navegador: https://www.facebook.com/YqueTalSi1 Te espero!! :)

Si, es cierto, la escuela, capacitaciones, cursos, audios, libros, y todo lo que pueda ocuparse como herramienta de aprendizaje es bueno, pero también lo que hemos vivido: Nuestras situaciones de vida y porqué no? las de los demás.... nos llevan a tener un aprendizaje que no lo encontramos en ninguno de los anteriores. ¿Qué has aprendido de las situaciones buenas y malas de la vida? ¿Crees que el dia de hoy aprendiste algo? Te invito a escuchar esta emisión en donde seguramente algo que creias olvidado o sin importancia te ha dejado algo de aprendizaje. Con los comentarios de Ludmy, Letty y Majo. Acompáñame!! Que también te divertirás! :D

Si bien es cierto que todos los días lo hacemos, ¿te has puesto a pensar si las situaciones negativas pueden evitarse? Mucho tiene qué ver con lo que decimos y cómo lo decimos. Pese a la importancia que le solemos atribuir a la comunicación verbal, entre un 65 % y un 80 % del total de nuestra comunicación con los demás la realizamos a través de canales no verbales. Para comunicarse eficazmente, los mensajes verbales y no verbales deben coincidir entre sí. Muchas dificultades en la comunicación se producen cuando nuestras palabras se contradicen con nuestra conducta no verbal. ¿Estás satisfecho con tus relaciones? ¿Cómo te quieres relacionar? Conoce los obstáculos de la comunicación y cómo evitarlos, además, las recomendaciones para una buena comunicación en la familia, amigos y trabajo!! Recuerda compartir y seguirme en FB https://www.facebook.com/YqueTalSi1/

Una persona congruente es aquella que actúa acorde a sus pensamientos y palabras, vive de acuerdo a sus valores, que se conoce a si mismo y se acepta tal cual es. Es ser totalmente responsable de lo que se dice y se hace. La falta de coherencia en nuestra vida genera desconfianza e inseguridad con uno mismo y con los demás, y es la chispa que enciende el gran incendio en nuestro interior. Te invito a escuchar este episodio, segura de que hará hacer posible que seamos congruentes en nuestras vidas!!

En esta ocasión, en el último programa del 2015, me acompañó un gran amigo, Erik Alvarez. Platicamos sobre toooodas las cosas que hacemos en fin de año y lo que sería ideal que hicieramos. ¿Realmente haces lo que dices? El nuevo año nos invita a eso (segun las costumbres) ¿qué hacer para que las llevemos a cabo? Acompañanos y conoce nuestra propuesta!! Recuerda dar like en https://www.facebook.com/YqueTalSi1/ Y qué tal si... crecemos juntos!!

Ya platicamos de quién es un "quejoso" y de lo que nos lleva a quejarnos, algunas acciones que podemos llevar a cabo las escucharás aquí, el Coach Marco Antonio Ontiveros CLYT, nos orienta al respecto y José Luis Ortíz (invitado en la primera parte que puedes escuchar aquí) y tu servidora, platicando sobre los nuevos hábitos que debemos seguir. Acompáñame! Seguro que te llevas algo bueno!! Recuerda suscribirte al podcast y seguirme en https://www.facebook.com/YqueTalSi1/?fref=ts

Si dice que no es de los que se quejan, es mentira. Todos alguna vez en la vida manifestamos una disconformidad hacia algo o alguien que puede ser expuesta de forma oral, escrita o postural. Aprendamos a no quejarnos!! Escucha y reconoce que podemos modificar nuestra forma de hablar y qué es lo que nos lleva a quejarnos. En esta ocasión con José Luis Ortíz, platicaremos sobre lo que si y no se debe hacer y conoceremos el poder de las palabras y el beneficio de ser conscientes para evitar quejarnos Gracias por escucharme!! Sígueme en fb en https://www.facebook.com/YqueTalSi1/?fref=ts

No solo es un cuento o una película, Acompáñame y conoce las enseñanzas de esta gran historia en donde debemos resaltar la creatividad, honestidad, amor, amistad y lo grandioso que es regresar a nuestra "etapa de niños" Conoce lo que cada personaje enseña y el significado "real" como adultos, representan. Sin duda un cuento para niños con sentido para los adultos! Recuerda suscribirte al mi canal!!

¿Sabes qué es procrastinar? Escucha la definición y lo que nos hace llegar a procrastinar. Muchos lo hacemos de manera inconsciente, otro ya lo tenemos por hábito. Pero todo puede mejorar!! Conoce algunos datos que nos ayudarán a dejar de hacerlo!! Gracias por descargar el podcast! Sigue con Y qué tal si...

Y con el primer tema que hace año expusimos, "AGRADECIMIENTO" desde la Cabina 1 de www.radioapyt.com Haciendo un recuento de los días, experiencias, una charla con el Director y subdirector de la estación, compartiendo su sentir sobre algunos hábitos y actividades que realizan día a día. Gracias por descargar el podcast!! Espero te diviertas y te guste tanto como a mi llevar un tema diferente cada vez y hacer conciencia de nuestro desarrollo!! :)

Sabias que: Existen rasgos tóxicos que cualquier persona ha podido tener y lo importante es identificarlos para poder cambiarlos gracias a la infinita capacidad de superación personal que existe en el corazón humano Actitudes como ser egoísta, negativos, victimas, envidia, celos, pendientes de sus carencias, y mucho mas! ¿Como saber si estas en una relación tóxica? Entendiendo las relaciones tóxicas ¿Se puede aprender, después de estar en una relación tóxica? Ven y conoce algunas medidas de prevención y sobre todo de auto aceptación y amor propio!! :D

Nuestro cuerpo es sumamente importante, no solo porque nos permite caminar, comer, ver, tocar, sino también porque es nuestra principal herramienta de comunicación. A través del cuerpo nos relacionamos, conocemos el mundo y a nosotros mismos. No se debe pensar que el cuerpo es solo una estructura biológica, porque este se encuentra cargado de sentimientos, significados y experiencias. Acompañame y recuerda que todo lo vemos, oimos, decimos, comemos y hacemos afecta nuestro cuerpo!! Además algunas recomendaciones para que los niños aprendan a cuidar su cuerpo!! :D

Entre que te dicen y nos decimos a nosotros mismos, muchas veces hay sabotaje!! No lo permitas!! Escucha lo que nos impide seguir con nuestros sueños, las claves para poder cumplirlo y motivaciones para lograrlos!! Alcanzar tus sueños sencillamente es una de las mejores cosas que podrías hacer por ti mismo, y por el mundo. Es un deseo noble, no es avaricia, no es codicia, no son ganas de dominar o liderar una dictadura… Es el anhelo más natural de todo ser vivo… crecer

¿Qué consejos te darías si pudieras retroceder 10 años y hablar con tu 'yo' más joven? Seguramente a la mente se te vendrán muchas cosas que no debiste hacer Preocuparse por lo que realmente importa, cómo planear, pensar, trabajar y vivir. 1) Viaja 2) Construye 3) Lee 4) Deja de ver televisión 5) Trabajo 6) Confianza 7) Gente 8) Valora el tiempo 9) Falla 10) Éxito 11) Paciencia 12) Enamórate 13) Come o deja de comer.... 14) No te compres.... Y tu...¿Qué te dirías? Escucha el podcast que seguro recordarás algo bueno! :D

¿Qué tantos recuerdos hay en ti? Bueno? Malo? Si bien entendemos que todo lo que vivimos de niños, se refleja o tiene consecuencia como adultos, pero no es suficiente con saberlo, hay que entrar en acción. ¡Que tu pasado no te defina! ¿Sabes los derechos de los niños? Aquí, platicadito, pero lo más importante, el derecho a jugar. Acompáñame y conocerás o mejor dicho: recordarás lo que añoramos los adultos (algunos) de nuestra infancia.

Conoce la propuesta que Arlecuenteando tiene para tí: cuenta cuentos musical! Toda la info del estreno y datos de la obra. en cuanto a la amistad...Según Aristóteles, existen 3 tipos de amistad... y de ahí podríamos clasificar muchas otras! La montaña de tu vida y cómo se dividiría en cuanto a amistad se refiere, también algunos tipos de amistad: Amigo por conveniencia, Amigo habla damier, Amigo de rumba, Amigo torero, Amigo McGyver y otros mas... ¡Con cuántos de ellos has tenido amistad? ¿Tú que tipo de amigo eres? Conoce más escuchando este audio!

Esta claro que nadie quiere lo malo para su vida, mucho menos desea quedarse estancado e infeliz, pero a veces el ajetreo de la vida diaria dificulta mucho salir de la monotonía y ocuparse de sí mismo, pero como dice el proverbio “el camino más largo, comienza con un solo paso“, y hoy es un día perfecto para empezar a disfrutar de una vida de calidad. Pero ¿por dónde empezar? CUERPO Y HÁBITOS LIMPIEZA DE ESPACIOS, ASUNTOS Y LO QUE TE RODEA PLANES, METAS Y SUEÑOS EXTENDER LAS FRONTERAS ¿Quieres saber más? Escucha el podcast completo!! :D

Emergencia o urgencia? Sabes identificar? Telefonos para atención, los accidentes más comunes que se pueden prevenir, entre éstos, los niños son los más vulnerables...Algunos datos para evitarlos... Un botiquín de primeros auxilios debe contener.... Lo que debes y no hacer en un accidente... siempre es bueno tener la información y estar listos y atentos, pase o no... ¿Qué tan capacitado estás para reaccionar adecuadamente? :D

Cuántas veces has escuchado "EL QUE PERSEVERA, ALCANZA"? en esta ocasión platicamos sobre lo que implica ser una persona perseverante. Además, YOLI MARTINEZ, Mexicanisima!! Directora de la COMUNIDAD DE APOYO DE CRISTAL Y DE ROCA y ANGELICA HERRERA, desde Colombia, Empresaria y emprendedora, conferencista y gran mujer, nos platican sobre sus experiencias de vida, en donde la perseverancia y paciencia juegan un papel importante en sus logros!! No te quedes inmóvil!! Persevera y triunfaras!! :D

La pasión es la emoción más intensa que existe, es la locomotora que tira del éxito. Uno sólo la siente cuando se dedica a lo que realmente le entusiasma, a lo que ama y a lo que es más importante. Cuando uno realmente siente pasión por algo, no tiene que esforzarse en poner atención, sale sólo, y ni siquiera siente el paso del tiempo, porque éste pasa rápido cuando uno se dedica a lo que le apasiona. Sin embargo, son muchas las personas que jamás la han sentido, ya que prefieren moverse en la vida en el campo de lo conocido, en vez de intentar descubrir que es lo que en verdad les hace vibrar... Elisa Tapia, locutora de APyT y Carlos DelaRosa, Fotógrafo, nos platican su pasión!! Eres de los que viven en ON o en OFF?? Consejos para encontrar tu pasión? Aquí mismo!! :D

El proceso creativo es una de las potencialidades más elevadas y complejas de los seres humanos, éste implica habilidades del pensamiento que permiten integrar los procesos cognitivos menos complicados, hasta los conocidos como superiores para el logro de una idea o pensamiento nuevo. La creatividad ha existido desde siempre, es una habilidad del ser humano y, por lo tanto, vinculada a su propia naturaleza. Sin embargo, por mucho tiempo, la creatividad como concepto fue un tema no abordado y por lo mismo poco estudiado, es hasta años recientes donde surgen teóricos que se abocan a profundizar sobre el tema y se desarrollan trabajos y aportaciones alusivas a este concepto. ven y conoce los cambios y procesos que te pueden ayudar a que tu creatividad fluya!! :D

Hace unos días te presentamos algunas curiosidades sobre las mujeres, hoy le toca el turno a los caballeros. Escucha algunos datos curiosos sobre los hombres. Entre otras cosas: En comparación con los americanos, los mexicanos son más bajos en estatura pero tienen unos diez kilos menos de peso. El estadounidense varón mayor de 20 años mide en promedio 1.76 metros y pesa 88.3 kilos, mientras que en las mujeres las medidas son de 1.62 metros de estatura y 74.7 kilos de peso Y sí!! A algunas gustan los "panzones" :D Una mayoría casi absoluta consume porno. PErooooo en realidad ya las cosas son muuuy diferentes!! Tal vez si cuando son chavitos pero ahora con esto del internet en tu cel y paginas más fáciles de entrar, todo cambia, escuchemos a Julio, de análogo Vs digital de Radio APyt Necesitan salir con los amigos: Por el bien psicológico de los hombres necesitan estar con sus amigos un par de veces por semana. EXIGELO!!!! Es tu derecho y necesidad!! :D Acompáñame y escucha los demás datos!! :D

Entre que las mujeres normalmente estamos en todo y que nos debemos adaptar... ven y escucha los datos curiosos del género femenino... Sabias que: • Las mujeres sienten más frío que los hombres porque su sistema de calor consume más sangre, algo que resta flujo sanguíneo de las manos y de los pies. Además, los hombres cuentan con más masa muscular y grasa corporal que los protege del frío.... Esto y muchos datos más!! Además los comentarios de Jose Luis "ALCACHOFA", Adrian Sotelo y Sara Meza!! Y porqué no? Vienen los datos curiosos del género masculino!! Busca el siguiente podcast!!! :D

“El hombre es el único ser que se tropieza dos veces con la misma piedra” dice una frase que seguro has escuchado. Sin embargo, ¿qué ocurre cuando nos encariñamos tanto con la piedra que terminamos cayéndonos de nuevo? Y entonces parejas muéganos!! Yo lo hice, y juré que no lo volvería a hacer pero siiii tengo que confesar que se me sale lo ñoño!! Si ya dijiste que no ibas a volver a mentir, ¿por qué lo hiciste?, si juraste que no regresarías con tu novio después de la última pelea, ¿por qué has salido corriendo cuando te llamó pidiendo perdón por enésima vez?, Tal como ha pasado infinidad de veces que sabemos, estamos concientes de que no debemos caer!! Incluso: la parte de los que jurabas no volver a hacer y caíste: está la parte en donde ponemos nuestra confianza en alguien y cuando menos nos damos cuenta, hay una ruptura en ese proceso de conocer o confiar. O qué decir de la comida??? Uff esas dietas o comer sano, lo que nos pesa!! :) Escucha además, las frases de la madre mexicana que Jurabas nunca dirias a tus hijos y zas!! Ahí esta!! Tú, ¿qué jurabas no volverías a hacer??

Hoy , las 2 pultimas propuestas: 4. Mantener rutinas específicas de trabajo El secreto del éxito de Barak Obama y del CEO de Zappos.com Tony Hsieh es mantener una rutina de trabajo donde el ejercicio, contestar correos por la mañana, la cena familiar y la evaluación en la noche de las tareas que tendrán para el día siguiente son sus prioridades. Mantener horarios y tareas específicas durante la semana nos ayudará a eliminar labores innecesarias y permitirá incluir otras de mayor relevancia. Con la propuesta del : El Club de las 5:00 AM. 1) Hacer un poco de ejercicio 2) Planear tu día 3) Leer o estudiar sobre algún tema que te ayude a crecer y 5. Utilizar la regla de los dos minutos Cuando existan demasiadas tareas y el estrés nos esté invadiendo, lo que nos recomiendan los grandes genios como Mark Zuckerberg o Robert Pozen catedrático de Harvard, lo primero es enfocarse en una sola tarea y si dicha tarea resulta que es sencilla de hacer y no nos llevará más de dos minutos terminarla, hay que hacerla de manera inmediata y así iremos limpiando pendientes a una gran velocidad. Con la participación de Jesús Álvarez, Pedro G. Romano y Majo Mandujano!! :D Escucha el próximo audio!! No te los puedes perder!!

A pesar de que el café no es una medicina, tomar una o dos tazas de café por la mañana ayuda a mantener una buena actitud y la mente despierta para esas reuniones donde podemos generar grandes negocios. Serena Williams, la número 1 del tenis a nivel mundial acostumbra tomar café para sentir esa energía que aporta la cafeína y durante un encuentro de tenis en Australia perdía 0-5, pidió un café y ganó el encuentro. Sin embargo tomar café en exceso puede ser contraproducente, pues podemos tener ataques de ansiedad, hiperactividad y hasta taquicardia. Con los comentarios de Marco Ontiveros, Ludmy, Hugo, Marylu y Vivi...Locutores de www.radioapyt.com El café puede potenciar los efectos de los analgésicos El consumo de café y los dolores de cabeza están relacionados Menor riesgo de diabetes Protección del hígado Disminuye el riesgo de padecer cáncer de próstata Disminuye el riego de derrame cerebral Ayuda a prevenir accidentes de tránsito Combate la celulitis Reflejos y concentración Es un exfoliante de la piel y muchos más!! Además, te platico las desventajas para determinadas personas!! :) Busca la última parte de los HABITOS PARA SER MÁS PRODUCTIVOS!

«Tanto por hacer… y tan poco tiempo» «No me llegan las horas del día… ojalá tuviera más tiempo» «Cada vez tengo menos tiempo para hacer más cosas» ¿Alguna de estas frases te resulta familiar? ¿Te ves reflejado en alguna de ellas en particular? Es muy posible que sí y es algo absolutamente normal. Si escuchaste el programa anterior (parte 1) ahora podrás seguir con un hábito más para ser más productivo: 2. Identificar donde perdemos tiempo Ladrones del tiempo hay muchos pero algunos son mucho más peligrosos y están más extendidos que otros. La mayoría de nosotros caemos y sufrimos algunos (o varios) de los siguientes siete ladrones: 1. Interrupciones. 2. Improvisación. 3. Reuniones. 4. Televisión 5. Internet 6. Email. 7. Teléfono. Quieres saber cómo erradicarlos? Escucha éste podcast!! :D

5 hábitos que podemos cambiar para ser más productivos: A veces nos asombramos de la gente que está en los máximos niveles dentro de las organizaciones, de las figuras del deporte a nivel mundial o de las grandes personalidades que han construido enormes corporaciones a nivel mundial y queremos saber cuál es el secreto para ser como ellos, para llegar a esas alturas y lograr una satisfacción personal con los logros que estemos obteniendo. El primer hábito: Cambio de alimentación... Sigue pendiente!!!

RADIO APyT es una emisora HUMANISTA, que combina programas EN VIVO de DESARROLLO HUMANO, alternando con BossaNova. Nuestro Slongan es "INSPIRANDO tu Desarrollo Personal", por lo que a través de nuestros Programas EN VIVO, damos nuestro granito de arena para que lo logres, y con la música favorecemos que sigas en esa inspiración. MISIÓN Contribuir a la formación de radioescuchas y colaboradores de la emisora a través de programas con contenidos capaces de generar cambios hacia el buen vivir y el desarrollo de valores. VALORES - Pasión - Ética - Responsabilidad - Lealtad - Compromiso - Actitud de Servicio - Iniciativa - Innovación CÓDIGO DE ÉTICA 1. Ama lo que haces. 2. Ama la música 3. Trabaja la palabra. 4. Investiga. 5. Transmite para que la gente te escuche. 6. Respeta la Leal Competencia. 7. Explora la imaginación. 8. Aplica la Paciencia. 9. Evita los egoismos y las vanidades. 10. Escucha cuidadosamente. 11. Siempre busca aprender más. 12. Busca el Sentido Humano de tu auditorio.

¿Y tú como aprendes? Existen 8 tipos de inteligencia, todos, se relacionan entre sí, pero siempre sobresale una en ti. La capacidad para resolver problemas, o crear un producto valioso en distintas culturas,es para el Neuropsicólogo Howard Gardner, la definición de Inteligencia Inteligencia Lógica Inteligencia Lingüística Inteligencia Corporal o cinestésica Inteligencia Musical Inteligencia Espacial Inteligencia Naturalista Inteligencia Interpersonal Inteligencia Intrapersonal

Si eres de los que todavía piensan que los hombres no lloran, que sentir miedo es de cobardes y que los mensajes de amor son ñoñerías? Ya va siendo hora de que entiendas la importancia de expresar los sentimientos!! A expresar los sentimientos se aprende en la infancia: es por eso que los niños que han crecido en casas donde los padres no se demostraban afecto, donde el padre jamás reconoció sentirse orgulloso, donde la madre callaba cuando se sentía sola o deprimida o donde los hijos tenían que contener su rabia, hoy son adultos con serios problemas para dar a conocer aquello que sienten. no hay emociones positivas ni negativas! Reprimir los sentimientos puede enfermarte, ¿Cómo se pueden expresar los sentimientos? Si tienes hijos ocúpate de que aprendan a expresar libremente lo que sienten, lo que temen y lo que les gusta. Una buena comunicación es la antesala de una relación sana y próspera. :D Escucha y entérate de más cosas interesantes!!

Caminar 30 minutos todos los días a paso ligero contribuye a cuidar y mejorar tu salud. Desde prevenir ataques cardíacos hasta reducir la depresión, acá te contamos las múltiples ventajas de una caminata diaria: Ayuda a eliminar el colesterol malo Reduce el riesgo cardíaco Reduce el riesgo de accidente cerebrovascular Previene la diabetes Reduce el estrés y la depresión Te mantiene en forma Tonifica tu cuerpo Mejora la absorción de Vitamina D Fortalece los huesos Impulsa tu vida sexual

Adiestramiento Vs Capacitación... Qué es la capacitación? Capacitación, o desarrollo de personal, es toda actividad realizada en una organización, respondiendo a sus necesidades, que busca mejorar la actitud, conocimiento, habilidades o conductas de su personal. La capacitación se suele dividir en tres grandes grupos: • Capacitación para el trabajo Se divide a su vez en: Capacitación de preingreso. Capacitación de inducción. • Capacitación promocional. • Capacitación en el trabajo. Actividades para fomentar la capacitación en los niños: Enseñar autoestima Elogiarlos cuando se muestran confiados Enseña con el ejemplo Los deportes como herramienta de capacitación

La familia es un núcleo en el cual se aprende y se refuerzan las conductas que nos distinguen como seres humanos. Realizar actividades como el compartir los alimentos con nuestros seres queridos puede traer muchos beneficios tanto para los adultos como para los niños..... Fomenta la alimentación saludable Puede prevenir el aumento de peso Inculca buenos modales a los pequeños Se desarrolla la capacidad de comunicación Mejora los vínculos familiares Fomenta la armonía Ayuda a un buen desarrollo cognitivo Se vuelven más sociables Menos posibilidad de tener depresión Menos posibilidad de tener depresión ahorra tiempo y dinero ¡no es únicamente saciar el hambre en torno a una mesa, sino es el revivir la comunicación!

Por muchas razones los beneficios de leer un libro incluyen una mejora en nuestra vida a nivel mental, espiritual y social. Además, si desarrollamos el hábito de leer nuestras habilidades de comprensión y retención aumentarán. - Obligamos a nuestro cerebro a pensar. - A ordenar ideas. - A interrelacionar conceptos. - A ejercitar la memoria y a imaginar. - Mejoramos nuestra capacidad intelectual. -Aumenta tu vocabulario -Entrenas al cerebro -Patrones de sueño saludables -Disminuye el riesgo de padecer Alzheimer -Aumenta la concentración -Siempre tendrás tema de conversación -Mejora la memoria -Entretenimiento barato -Mejora la memoria -Entretenimiento barato Más del 50% del desarrollo intelectual se produce entre el nacimiento y los cuatro años de edad, es por tanto una edad ideal para poner los cimientos del hábito de la lectura. Una encuesta de la UE reveló que el 80% de los adultos que acudían a bibliotecas públicas ya iban a las mismas cuando eran niño

¿Qué sientes cuándo escuchas música? ¿Qué logran transmitirte las canciones que oyes a diario? Dicen que las melodías bien seleccionadas despiertan nuestras emociones, ayudan a calmar el dolor y consiguen aportarnos la paz y tranquilidad que a lo largo del día nos falta. Además, está demostrado que escuchar diferentes ritmos tiene efectos positivos sobre la salud en las personas de todas las edades. Lo cierto es que todos necesitamos música. Todos. No solo porque cambia nuestro estado de ánimo, sino porque nos acaricia el alma y supone un soplo de aire fresco para nuestra mente. Pero, además, tiene muchísimos otros beneficios. ¿Te animas a descubrirlos?

Los beneficios de la oración: • Mejora la práctica espiritual • Aumenta la potencia del canto • Ayuda divina en la práctica espiritual • Obtención del perdón por los errores • Reducción del ego • Aumento de la Fe El éxito de la oración se recoge en esta sencilla ecuación: oración = transformación. La oración -toda clase de oración- o es transformante o no es nada. Insistiré una vez más: Nuestro Dios no necesita mediadores, ni influencias, ni expiaciones, ni holocaustos, ni sacrificios. Somos nosotros los que necesitamos despertar de nuestra inconsciencia, de nuestro aletargado sueño, de nuestro complejo de esclavos. Nuestra tragedia es que vivimos escondidos como miserables cuando somos herederos enormemente ricos.

Has oido: Cuidado con lo que deseas porque se puede cumplir, o ¡Sólo falta que un perro me haga pipí!! Bueno pues la respuesta está en lo que pides, cómo lo pides y con qué "FE" lo pides!! Recoerdemos que TODO lo que deseamos lo tendremos, empezando por el punto del DESEAR, ya sea a los demás o a nosotros mismos. Proclamar/declarar o Decretar!! Aqui unos tips y la diferencia!! Si dices que no puedes, no podrás! Si dices que puedes, podrás! Ésto es, lo creas o no, un principio para tu bienestar. Hay que hablar para ganar!! El líder debe motivar y de para eso, sus palabras deben ser las adecuadas para evitar confusiones y que todo sea como debe ser. TODO YA ESTÁ HECHO!! Créelo, confirmado, hazlo tuyo!! :)

Los beneficios de un correcto descanso. 1. Descansar bien nos ayuda a adelgazar 2.conserva nuestras defensas y nos ayuda a prevenir lesiones y enfermedades. 3.Regenera tejidos celulares y hace que el tejido cerebral recupere la glucosa 4. Evita malestares y enfermedades del organismo, desde las más simples, hasta las más complicadas. Te mantiene saludable. 5. • Dormir bien mejora nuestro aspecto físico, reduciendo la probabilidad de tener ojeras y bolsas en los ojos 6. Ayuda a enfocarte en tus actividades diarias, haciendo que las realices con un mejor desempeño y dinamismo. ¿Qué hacer? • No fomentar un sueño corto. Es cierto que en ocasiones lo necesitas para salir con los quehaceres cotidianos, pero no acostumbres al cuerpo a tener descansos insatisfactorios. • El descanso diario debe cumplir con las horas recomendadas. Crea el hábito de reposar las ocho horas ideales y cúmplelo como norma. • Organiza bien tú tiempo de actividades diarias para no desajustar las horas dedicadas a descansar. • No sustituir el descanso nocturno por la siesta. Recuerda que el sueño reparador es el de la noche y suplantarlo no ayudará al buen funcionamiento del organismo. • No desvelarse frecuentemente y menos por trabajos intelectuales. Esto promueve el desgaste mental y desemboca en enfermedades. • Cuidar el entorno de descanso. Debes dormir en espacios ventilados, cómodos y ordenados que generen un sueño placentero. • Cuidar las posiciones durante el descanso ayuda a tener un sueño tranquilo y confortable. No adoptes posturas que impidan una respiración adecuada, presionen el pecho, doblen demasiado el cuello, columna, brazos y piernas. Esto puede perjudicar la buena circulación y evitar un descanso beneficioso. Y en los niños??? Escucha el podcast!! :D

El ahorrar ahora establece una reserva para el futuro, con el ahorro se puede preever la autosuficiencia económica para conformar un capital, que por pequeño que sea, cubrirá compromisos futuros como son: * La educación de sus hijos. *El poder tomar una vacaciones y viajar. * La posibilidad de comprar una casa. *Para su jubilación. * Le sirve para solventar emergencias médicas o de otro tipo. *Le ayudará a mejorar su situación financiera, por ejemplo al pagar sus cuentas pendientes y mejorando su calificación crediticia. *A si también su ahorro lo puede invertir en usted mismo, en su educación, entrenamiento laboral o para establecer algún tipo de negocio. ¿Por qué es importante el ahorro? ¿Cuánto ahorrar? ¿Para qué ahorrar? ¿Cómo enseñar a nuestros hijos la importancia del ahorro?

Es importante reconocer las reacciones que nos provoca en el cuerpo cada una de las emociones, y también establecer su origen, ésto nos permiten reconocer los llamados 'secuestros del centro emocional' o 'estallidos emocionales'. Las personas con habilidades emocionales bien desarrolladas tienen más probabilidades de sentirse satisfechas y ser eficaces en su vida, y de dominar los hábitos mentales que favorezcan su propia productividad; las personas que no pueden poner cierto orden en su vida emocional libran batallas interiores que sabotean su capacidad de concentrarse en el trabajo y pensar con claridad" Cuando la persona tiene un conocimiento eficaz sobre la Inteligencia Emocional puede encauzar, dirigir y aplicar sus emociones, permitiendo así que las mismas trabajen a favor, y no en contra de su personalidad

El teatro es una buena manera de entretenerse, un plan perfecto para una primera cita, nos sirve para defender o criticar aquello que pasa en la sociedad, y lo utilizamos como vía de escape frente a los agobios diarios. ¿Pero sabías que se ha demostrado científicamente que el teatro tiene efectos beneficiosos para la salud? La Organización Mundial de la Salud define esta como un estado completo de bienestar físico, mental y social, más allá de la mera ausencia de enfermedad. Y según los últimos estudios, la asistencia a espectáculos es clave a la hora de conseguir una “mente sana in corpore sano”. Te platico por qué ir al teatro no solo te hará vivir mejor, sino también durante más tiempo. 1. La risa es un buen ejercicio y reduce el dolor 2. El desahogo de llorar vale más que la angustia que lo provoca 3. El teatro es más efectivo para mejorar la memoria que el fósforo y los rabitos de pasas 4. Te ayuda con las matemáticas 5. Frena el envejecimiento patológico 6. Favorece la empatía 7. Las actividades artísticas previenen los resfriados 8. Ir al teatro en grupo alarga la vida como puede hacerlo el dejar de fumar 9. Hacer teatro te ayuda a solucionar problemas 10. La cultura puede ser la clave de la felicidad

Ya se acerca el 14 de febrero, pero ¿cuánto te quieres, te respetas, te aceptas? Entrenemos la mente "ME ACPETO, ME APRUEBO" Perdónate para que puedas llenarte de paz, así serás objetiva y las cosas (críticas) que lleguen de otros o de tu propia mente, no serán motivo para llegar a depresiones y dejar de valorarte. Seamos equilibrados, ni mucho que seas soberbi@ ni poco que tu estima esté por los suelos!! Con frecuencia, aquellas cosas nuestras que consideramos «malas» no son más que expresiones de nuestra propia individualidad. La creación de nuevos cambios>Ahora es el momento de que tome la lista de cosas que no le gustan de usted y las exprese en forma de afirmaciones positivas y exprésalos como afirmaciones positivas. Ej. Nadie me quiere=Quiero liberarme del modelo mental que creó todas estas condiciones. Al amarse y aprobarse se creará un espacio de seguridad y confianza en que la aceptación de sus méritos permitirá que su peso corporal se normalice Me merezco... mirate en el espejo y di: «Me merezco tener... (o ser...), y lo acepto ahora». Dígalo dos o tres veces... «Renuncio a la pauta que en mi conciencia está creando resistencias a mi propio bien». Y repita: «Me merezco...».

De seguro has escuchado una y mil veces que beber agua es importante para nuestra salud, que es necesario y recomendable para el bienestar de nuestro cuerpo, pero ¿realmente sabes cuáles son las razones que hacen de este hábito algo tan necesario? 1. Perder peso 2. Aumenta tu energía 3. Salud para tu corazón 4. Olvídate de los dolores de cabeza 5. Mejora tu forma física 6. Mejora tu digestión y el estreñimiento 7. Reduce el riesgo de cáncer 8. Te proporciona una piel sana y joven 9. Limpia tu organismo