Y qué tal si... Hablamos de la frustación...¿Cómo la enfrentas?

La frustración es un sentimiento de impotencia, una respuesta emocional que emerge cuando ciertos deseos y expectativas no pueden ser cumplidos. Junto con la ira, la frustración es una de las emociones humanas más comunes, que si no aprendemos cómo manejarla y eventualmente superarla, acarrea como consecuencia un sentimiento estable de decepción Y tu ¿Cómo te enfrentas a situaciones que te causan frustración? ¿Sabías que hay muchisimo más allá de enojarse? ¿Qué hacer? aceptar que las cosas son como son. El aceptarlo te permite relajarte y resignarte a esa realidad, lo cual a su vez te permite disfrutar aquello que sí tienes al día de hoy. Perooo, también hay mucho más por hacer. No te FRUSTRES!!! Ven a www.radioapyt.com y escuchame completamente en vivo los miércoles a las 11 am TCM o da like desde FaceBook en YquéTalSi https://www.facebook.com/YqueTalSi1 Y qué tal si... me acompañas!!!! Espero tus comentarios!!