¿Y si te permites descansar? (O rendirte)

Episode 8 of the De tanto pensar podcast, hosted by Mariana Reina, titled "¿Y si te permites descansar? (O rendirte)" was published on December 13, 2023 and runs 14 minutes.

December 13, 2023 ·14m · De tanto pensar

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Summary

Hola hola hola ¿Me extrañaron? bueeenooo, volvió el podcast con un episodio más que necesario, para que reflexiones un rato de que tanto te permites descansar y si lo haces de verdad (fisica, mental y emocionalmente) ¿Ya conocías cómo se da tu estrés? ¿Amigdala cerebral? ¿Qué causa el estrés en tu cuerpo? Hablemos un poco de como nuestra mente y nuestro cuerpo reaccionan al estrés y podemos llegar hasta un "Estado de supervivencia" (Por eso debemos darnos un descanso y A TIEMPO) Estas últimas semanas habrán algunos episodios "especiales", si te gustó el tema de hoy me ayudarías mucho compartiendo este episodio. Puedes saber más del podcast en ig: ⁠⁠⁠⁠@dtantopensar⁠⁠⁠ ⁠y/o tiktok: ⁠⁠⁠⁠@dtantopensar⁠ Mi intagram personal: ⁠⁠⁠⁠@mreinab8⁠⁠

Episode Description

Hola hola hola ¿Me extrañaron? bueeenooo, volvió el podcast con un episodio más que necesario, para que reflexiones un rato de que tanto te permites descansar y si lo haces de verdad (fisica, mental y emocionalmente)

¿Ya conocías cómo se da tu estrés? ¿Amigdala cerebral? ¿Qué causa el estrés en tu cuerpo? Hablemos un poco de como nuestra mente y nuestro cuerpo reaccionan al estrés y podemos llegar hasta un "Estado de supervivencia" (Por eso debemos darnos un descanso y A TIEMPO)

Estas últimas semanas habrán algunos episodios "especiales", si te gustó el tema de hoy me ayudarías mucho compartiendo este episodio.

Puedes saber más del podcast en ig: ⁠⁠⁠⁠@dtantopensar⁠⁠⁠ ⁠y/o tiktok: ⁠⁠⁠⁠@dtantopensar⁠

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