¿Y si te permites descansar? (O rendirte)

from De tanto pensar Hosted by Mariana Reina

Hola hola hola ¿Me extrañaron? bueeenooo, volvió el podcast con un episodio más que necesario, para que reflexiones un rato de que tanto te permites descansar y si lo haces de verdad (fisica, mental y emocionalmente) ¿Ya conocías cómo se da tu estrés? ¿Amigdala cerebral? ¿Qué causa el estrés en tu cuerpo? Hablemos un poco de como nuestra mente y nuestro cuerpo reaccionan al estrés y podemos llegar hasta un "Estado de supervivencia" (Por eso debemos darnos un descanso y A TIEMPO) Estas últimas semanas habrán algunos episodios "especiales", si te gustó el tema de hoy me ayudarías mucho compartiendo este episodio. Puedes saber más del podcast en ig: ⁠⁠⁠⁠@dtantopensar⁠⁠⁠ ⁠y/o tiktok: ⁠⁠⁠⁠@dtantopensar⁠ Mi intagram personal: ⁠⁠⁠⁠@mreinab8⁠⁠

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¿Y si te permites descansar? (O rendirte)

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