¿Y si te permites descansar? (O rendirte)

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Hola hola hola ¿Me extrañaron? bueeenooo, volvió el podcast con un episodio más que necesario, para que reflexiones un rato de que tanto te permites descansar y si lo haces de verdad (fisica, mental y emocionalmente) ¿Ya conocías cómo se da tu estrés? ¿Amigdala cerebral? ¿Qué causa el estrés en tu cuerpo? Hablemos un poco de como nuestra mente y nuestro cuerpo reaccionan al estrés y podemos llegar hasta un "Estado de supervivencia" (Por eso debemos darnos un descanso y A TIEMPO) Estas últimas semanas habrán algunos episodios "especiales", si te gustó el tema de hoy me ayudarías mucho compartiendo este episodio. Puedes saber más del podcast en ig: ⁠⁠⁠⁠@dtantopensar⁠⁠⁠ ⁠y/o tiktok: ⁠⁠⁠⁠@dtantopensar⁠ Mi intagram personal: ⁠⁠⁠⁠@mreinab8⁠⁠

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This episode was published on December 13, 2023.

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