養出美人體質！吳明珠中醫師：調理五臟六腑，從內美到外【動吃懂吃 EP.74】

你認為怎樣才是「美」呢？隨著年齡增長，就算天生麗質的人也不免擔心自己的膚質、身形狀態顯老態，這集我們邀請到知名中醫師吳明珠來聊聊，身在中醫世家，家人如何從小為她調養身子，並分享自己的飲食和生活習慣，好好保養五臟六腑，常保活力青春。 #美人體質 #肺主皮毛 #五臟六腑 #從內美到外 #養氣血 #夏吃嫩薑 #蓮子 #肝心脾肺腎 #排毒 #清心 #西瓜 #綠豆湯 #薏仁 #更年期調理 如果您喜歡我們的節目，請點選【訂閱】聽康健，並且給我們五星好評鼓勵，好節目不漏接！ 有任何建議或想聽的話題，歡迎寫信到 [email protected] 與我們分享 也歡迎關注我們的IG： www.instagram.com/podcast_move_eat 👉也推薦你免費訂閱【動吃懂吃-科學化增肌減脂小學堂】 https://yusukee.pse.is/move_eat 實踐吃美味、吃健康、吃在地的好生活： https://yusukee.pse.is/hhdiet 製作團隊：林慧淳、邵晉璿 -- Hosting provided by SoundOn