EPISODE · Dec 15, 2024 · 57 MIN

杨定一：俯视静心导引

带你一起静坐冥想，超越现实束缚，感受内心深处的宁静与宽广。跟随指引，让蓝色光芒治愈身心，释放所有负面情绪。想象自己轻盈飘起，遨游天际，俯瞰这美丽地球。最后，让我们带着这份平静回到地面，重新连接自我与世界。你准备好和我一起开启这段旅程了吗？02:01 从头顶到脚趾，蓝色的光带来身心的疗愈与解脱04:44 从头顶到手指头，蓝色的光疗愈着我们身体的每一个角落！09:28 蓝色的光：轻松解开情绪焦虑，回归内心宁静14:13 蓝色的光，让身体与地球融为一体，体验无尽的自由和爱18:55 探索天空的自由之旅：从地球到云的奇妙旅程23:39 我与地球的亲密接触：爱与祝福的旅程28:04 从天空到地球，蓝色光芒的神奇之旅33:12 透过我的蓝光，祝福地球，活出爱的奇迹！36:58 堆积如山的啊声：探秘啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

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杨定一：俯视静心导引

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of "呼吸"练习｜让“心”回归寂静！?

This episode is 57 minutes long.

When was this "呼吸"练习｜让“心”回归寂静！ episode published?

This episode was published on December 15, 2024.

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