EPISODE · Jul 9, 2026 · 28 MIN
【楊照談書】久賀谷亮《大腦不老，長壽才有意思：耶魯醫學博士親授，每天10分鐘的簡單方法》第1集
from 楊照談書-臺北廣播電臺 · host 楊照
耶魯大學腦科學研究博士親授，打造不老大腦的秘訣！ 每天十分鐘，清除腦內廢物，活化細胞，讓大腦持續成長！ 作者畢業於耶魯大學醫學院，是同時擁有日本與美國醫師執照的醫學博士， 長期投入腦科學研究，在美日兩地擁有25年以上的臨床醫師經歷。 他從引人入勝的虛構故事切入，逐步帶出多年臨床與研究的成果，為讀者揭露打造不老大腦的最簡單作法。 只要8個關鍵，每天10分鐘，就能清除堆積在大腦的廢物，活化大腦，提升記憶力，延長專注，讓大腦經得起「人生長跑」，陪你健康到老。 以上內容擷取自博客來網路書店
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【楊照談書】久賀谷亮《大腦不老，長壽才有意思：耶魯醫學博士親授，每天10分鐘的簡單方法》第1集
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