【要約】ME TIME 自分を後回しにしない「私時間」のつくり方【池田千恵】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は「株式会社朝６時」の代表である池田千恵さんの書かれた「ME TIME 自分を後回しにしない「私時間」のつくり方」を解説していきます。この本は一言でいうと自分の時間を作る方法を教えてくれる本だ。自分の時間か。...】参考文献：ME TIME （ミータイム） 自分を後回しにしない「私時間」のつくり方 池田千恵 さま購入→https://amzn.to/3GsPawP池田千恵の朝キャリチャンネルチャンネル→https://www.youtube.com/@metime-chie・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてくださいhttps://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198イラストレーター：中森 煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #METIME #池田千恵0:00 はじめに1:59 仕事を効率的にこなしても、自分の時間は増えない3:47 相手を優先させている限り、時間は永遠に足りないまま6:28 好きなことを書き出して、自分のしたいことを把握する8:38 少し早起きして一番したいことをする11:19 優先順位は高くないけどしたいことを夜にこなす12:36 自分の時間の使い方をしっかりと把握する14:50 理想の時間と現実の時間の使い方にギャップがないか探す17:41 ぼーっとする時間も大切にする18:58 まとめ20:17 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8