【要約】人間関係に「線を引く」レッスン 人生がラクになる「バウンダリー」の考え方【藤野智哉】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は精神科医をしている藤野智哉さんの著書「人間関係に「線を引く」レッスン」を解説していきます。この本は一言でいうと「人とちょうどいい距離感で関わることの大切さ」を教えてくれる一冊だ。...】参考：人間関係に「線を引く」レッスン 人生がラクになる「バウンダリー」の考え方 藤野智哉 さま購入→https://amzn.to/4pRxAHv・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてくださいhttps://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198イラストレーター：中森 煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #人間関係に線を引くレッスン #藤野智哉0:00 はじめに/いい距離感で人と関わることの大切さ1:34 自分は何がイヤなのかを知って、断ろうとすること4:37 世間体よりも自分を優先すること7:20 誰にでもいい顔をするのをやめる9:14 疲れている時は何も判断しない10:47 断る成功体験を少しずつ積む12:26 自分の線を尊重するように相手の線も尊重する14:10 まとめ14:59 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8