【要約】すぐやる脳【菅原 道仁】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は脳神経の外科医で、菅原脳神経外科クリニックの理事長をしている菅原道仁さんの著書「すぐやる脳」を解説していきます。この本は一言でいうと「先延ばしをやめて、すぐ動けるようになる方法」を教えてくれる一冊だ。...】参考：すぐやる脳 菅原道仁 さま購入→https://amzn.to/4kTXgkj・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてくださいhttps://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07イラストレーター：中森 煙@kemurismoke　　　　　　声優：はな　　　　　　声優：旭森あい実　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #すぐやる脳 #菅原道仁0:00 はじめに/先延ばしをやめて、すぐやる人になる1:50 脳は怠け者である5:19 やる気がなくてもやり始めれば次第にやる気が高まってくる7:26 完璧主義ではなく、見切り発車する9:42 目標を小さく分解して、細かく成功体験を積む12:05 周りの環境と人間関係を変える14:31 「簡単にできる」と自分自身に言い聞かせる16:50 自分が心から叶えたい目標を見つめ直す19:41 まずは部屋を掃除、整理整頓する21:38 まとめ23:02 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8