【要約】限りある時間の使い方【オリバー・バークマン】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は若手ジャーナリスト賞などを受賞したこともあるライターのオリバー・バークマンさんの書かれた「限りある時間の使い方」を解説していきます。この本は一言でいうと限りある時間をできるだけ有効に使う方法を教えてくれる本だ。限りある時間か。...】参考：限りある時間の使い方 オリバー・バークマン さま購入→https://amzn.to/449wVYH・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてくださいhttps://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198イラストレーター：たよ子@tayoko_comicイラストレーター：中森 煙@kemurismoke　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031#本要約 #限りある時間の使い方 #オリバーバークマン0:00 はじめに1:57 時間を効率的に過ごすことばかりに心が奪われすぎている5:28 全部できるという幻想を捨てて目標を絞る7:42 まず自分の時間の取り分をとっておく10:41 １日１０分でもいいから小さな行動をコツコツ繰り返す13:06 完璧主義を捨てて動き出そう15:19 スマホの機能を必要最低限にする17:41 できなかったことではなくできたことを意識する19:26 時間を有効に使いたければ誰かと一緒に何かをしよう21:22 問題がある状態を楽しむ23:07 まとめ24:20 END・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8