腰椎 EP38｜豆皮包麻糬保衛戰 - 椎間盤特輯

本集重點 。椎間盤的構造 。為何椎間盤會突出 。腰痛一定是椎間盤突出嗎？ 。如何避免椎間盤問題，如何鍛鍊 本集主要談的為「腰椎」喔！ 參考文獻： https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28422125/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26666742/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29249454/ https://www.ingentaconnect.com/content/asma/asem/2003/00000074/00000001/art00011 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/bodylanguage 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckymc7iqk5m7b086851bnw4ai?m=comment 如果你/妳喜歡我們的內容，小額贊助「知體語言」 支持我們製作更多優質節目： http://open.firstory.me/join/bodylanguage -- 所有重點與影片都會放在 「知體語言 VIP討論區」 https://www.facebook.com/groups/1043276883167084/?ref=share 曼曼IG http://www.instagram.com/physio__jen JJ IG: http://www.instagram.com/rehab_sensei Sean IG: http://www.instagram.com/dr.seanfix 前奏與結尾音樂： 睡不著 Instrumental Santé Instrumental Artist：?te 壞特 編曲：Tower da Funkmasta 陶逸群 作曲：?te 壞特 , Tower da Funkmasta 陶逸群 製作：Tower da Funkmasta 陶逸群 發行：ChynaHouse Powered by Firstory Hosting