EPISODE · Aug 9, 2024 · 3 MIN
やりたくない・面倒を乗り越える1 良いイメージ
from 今を感じ,積重ね,今律・今立 · host 岩田良太
先々のやりたくない事 面倒を思い出したら… それをやり切った清々(すがすが)しい 爽(さわ)やかなイメージを頭に描きましょう。 勉強や仕事であれば 終わって両手を挙げて喜んでいる自分。 掃除洗濯であれば 部屋や衣類がきれいになって 気持ちよくなって笑顔の私。 いつまでも 「やらなくちゃな…」と思っているのは 脳内エネルギーの無駄遣い。 とっととやっつけて スッキリしちゃいましょう＾＾♪
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