やった方がいいと分かっているのに、なぜ人はそれを拒むのか？

やった方がいいと分かっている。 それをすれば、望む状態へ近づけることも分かっている。 それでも、「面倒くさい」「やりたくない」と感じて動けないことがあります。 僕はこれまで、面倒なことを面白いことへ変えれば、頑張らなくても動けるのではないかと考えていました。 しかし今回、話しながら氣づいたのは、感情を変えることで行動を変えようとしていたことです。 「やりたくない」という感情があることと、実際にできないことは同じではありません。 嫌だと感じたままでも、行動するかどうかは別に選べる。 今回は、感情と行動の間に距離をつくることについて考えました。 【人間関係アドバイザー　田中宗吾】 人間関係や哲学対話、身体ワークなど、僕の活動にご興味がある方は、ぜひ一度ホームページも覗いてみてください。 https://lifework.tanaka-shugo.com/ #先延ばし #行動 #感情 #自己理解 #考え方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa1f52aae8f042997f1683a