EPISODE · Mar 3, 2024 · 4 MIN
②夜9時に寝る若者たち⁉️ #睡眠コントロール #若者は９時に寝る #ラジオ
from radioショウガン‼️ · host shogenz
不眠症気味の私が眠れるように睡眠について調べています。昨日は決まった時間に寝て起き平日も休日も規則正しくする。今日は驚いたことに。アメリカで若者が夜9時に寝ている… #睡眠コントロール #若者は９時に寝る #ラジオ
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