意識省察 ｜成為你自己---一場與應該的戰爭

親愛的朋友們，我們即將開始一段意識省察的旅程， 主題是「成為你自己---一場與應該的戰爭」。 請為自己找一個安靜的空間， 以最舒適的姿勢安坐，輕輕闔上雙眼，做幾次深呼吸， 深深地吸入，慢慢地呼出。 當你的內心逐漸平靜下來， 試著去覺察主的臨在，他溫暖的承諾圍繞青天。 看，我同你們天天在一起，直到今世的終結。 靜靜體會這份承諾，如何溫暖並安慰著你的心靈。 回顧今天或近期的生活中，你從天主那裡領受哪些恩典？ 讓這些恩典在你的意識中慢慢地呈現出來。 它可以非常的微小， 譬如一杯溫暖的茶、一瞬間的平靜、一個溫暖的擁抱。 我們常常生活在無數的「應該」中， 我應該做個好員工、好子女、好伴侶， 不知不覺承擔起各種各樣的角色。 首先，請想一想， 在你的生活中有哪些主要的「應該」在影響你的選擇？ 他們來自家庭、社會、文化、還是同裡人？ 現在讓我們暫時放下這些角色，誠實地面對一個問題， 在所有這些「應該」之下，那個真實的我在哪裡？ 他正在害怕什麼，他又在渴望什麼？ 接下來回顧最近一次，你感到身不由己或心好累的時刻， 那時你在扮演一個什麼樣的角色？ 在這個角色中，你聽到了哪些內心的聲音？ 是批評的聲音？恐懼的聲音？ 渴望的聲音？或是其他的聲音？ 當時你內心的感受是什麼？ 那麼「成為你自己」最讓你害怕的是什麼呢？ 是怕被否定？怕失去愛？ 怕失敗？還是怕面對未知？ 請靜靜地體會這份恐懼， 如果完全沒有任何恐懼，你最想成為的樣子是什麼？ 最想去做哪些事情？ 最後，你可以將你的發現和感受， 特別是那個還不敢完全做自己的部分，坦承地與天主聊一聊， 祈求祂賜予你勇氣和力量，去一步步活出那個最真實的自己， 最後請記得：敢於成為你自己，從來都不是一件純粹自私的事。 至高者並不需要我們做一個完美的人， 他希望我們成為鮮活、真實、充滿生命力的人， 當你勇敢的活出自己獨特的光彩時， 你不僅是活出自我，也為這個世界帶來一絲不同的色彩。 讓我們在感恩中結束今天的意識省察。 願光榮歸於父，及子及聖神， 起初如何，今日亦然直到永遠， 阿門！ 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告爲您收聽的平臺提供，歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn