意識省察｜卸下重擔

因父、及子、及聖神之名，阿門！ 邀請你找一個安靜的環境， 選擇一個舒服的祈禱姿勢，或坐或立， 令自己感受到輕鬆自在為止。 然後，輕輕地閉上眼睛， 意識到愛你的那一位就在你的身邊， 他默默地陪伴著你， 在他愛的臨在中， 試著讓你的身、心、靈慢慢地放鬆平靜下來。 在天主的陪伴中， 讓我們回顧最近一周， 他所給予你的各種各樣的恩典。 譬如：一個愛的擁抱、一件聖誕禮物、 一次美好的聚會… 讓這些美好的時刻都浮現出來， 向他獻上深深的感謝。 今天我們省察的主題是卸下重擔。 人生在世，承載著很多的勞苦重擔， 肩負著太多的重荷，被弄得筋疲力盡、無可奈何。 主說：“ 凡勞苦和負重擔的， 你們都到我跟前來，我要使你們安息。” 邀請天主和我一起來看，我有哪些需要卸下的重擔？ 是痛苦、疾病、對未來的惆悵、令人心累的事， 或者是其它方面的重擔？ 這些重擔為我造成了怎樣的影響？ 留意自己當下的情緒和感受。 把那些讓你無力承擔的重擔帶到天主的面前， 與他聊一聊你對這些事情的恐懼或焦慮的部分， 並祈求他的憐憫和幫助。 我們的心常常被眼前的困境和未解的難題佔據， 任由重擔壓在心頭，忘記了主的應許，他說： “凡是求的，就必得到；找的，就必找到； 敲的，就必給他開。” 感受他的話語帶給你的安慰與信心。 新的一年即將來臨， 讓我們向天主祈求一份恩典， 讓我們在以後的生活中， 無論面對什麼困難和挑戰， 都能讓我們更加信賴他、依靠他， 願他賜予我們的恩典伴隨著我們每一天的生活。 現在讓我們懷著一顆感恩的心， 來結束今天的意識省察。 阿們 祝你平安喜樂 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告爲您收聽的平臺提供，歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn