意識省察｜選擇光

伴隨著耳邊的輕音樂， 讓我們逐漸放鬆自己的身心靈， 按照自己熟悉的方式，進入到今天的省察。 我們今天省察的主題是「選擇光」。 讓自己有意識的去感受此時此刻祂與我的同在， 我望向祂，祂看著我。 我向祂逐漸敞開心扉，表達著內心的感恩： 感謝禰當下的同在，感謝禰溫柔的注視，感謝禰耐心的聆聽， 感謝禰未曾離開的陪伴，感謝禰不曾放棄的守護， 感謝禰大能有力的話語，感謝禰再次的扶起了我， 感謝禰從始至終一如既往從不改變的深愛著我。 回顧過去一周多的生活， 問一問自己，我的周遭是「混沌空虛，一團黑暗」？ 還是「充實有序，被光充滿」？ 回看自己的內心世界， 在過去這段時間中，每當要做出選擇的時候， 我選擇了光明還是黑暗？ 覺察自己的內心是滿有希望還是下沈無望？ 特別是在疲憊困苦掙扎糾結中， 我選擇的是生命還是死亡？ 我的生命是邁向善還是惡？ 我不用去分析具體經歷的各種細節， 而是看看整體的內在動向， 是趨向有光的生命還是黑暗的死亡？ 試著和祂聊一聊自己這些真實的動態感受和選擇實況。 在這份坦誠的訴說中， 可以隨著內心所感受到的啓發而感謝祂， 同時求得一份寬恕和治癒。 現在，我在祈禱中去暢想明天的生活， 再次問一問自己： 當再次受到挑戰試探時，我是否能夠堅定地選擇光？ 又能否在祂面前站立得住？ 我若是選擇了有光的生命，一天的生活將會是什麼樣子？ 體驗起來起來會有什麼樣的感受？ 會是輕鬆自如亦或是自由欣喜嗎？ 也許此時腦海中會浮現一些具體的內容， 那是明天想做或想說的、充滿光且具有生命意義的事情。 像是：要主動善待之前有過不和睦的鄰人朋友； 結束繁忙工作後放棄刷手機選擇去公園散步… 或許只是單純的針對我內心的傾向來祈禱？ 我選擇站立在光中，而不是陷入黑暗中； 選擇接納已發生的一切，不再去用憤怒做對抗； 選擇不讓憂傷焦慮妨礙我充分的活在當下、 活出本該有的那份美好模樣。 試著在這種想像式的祈禱中更多地邀請祂來進入其中， 在過程中如果有感受到祂對我有新的召喚和邀請， 我也可以試著更多的去向祂開放和更深的與祂連接， 並祈求一份更新和力量，求祂來親自帶領與扶助。 因為我堅信在祂恩寵與力量的加持下， 我心所願終必將實現。 最後我們以天主經來結束今日省察。 我們的天父， 願禰的名受顯揚，願禰的國來臨， 願禰的旨意奉行在人間如同在天上； 求禰今天賞給我們日用的食糧， 求禰寬恕我們的罪過如同我們寬恕別人一樣， 不要讓我們陷於誘惑但救我們免於凶惡。 因父及子及聖神之名。 阿門！ 收聽完整錄音掃描QRcode或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告爲您收聽的平臺提供，歡迎分享福音+ -- Hosting provided by SoundOn