意識省察｜學會放手

因父及子及聖神之名，阿們 讓我們進入內室，一個只屬於自己空間，在寧靜中與主來會晤， 為了讓自己的心靈能夠安靜下來， 你可以做幾次深呼吸， 然後用信德的眼光去注視這位愛的陪伴者， 祂用慈父般的愛，吸引你來到祂的面前與祂傾訴心扉。 請將你此時此刻的心願告訴這位父親， 在這份愛的陪伴中， 邀請你花一些時間留意自己當下擁有的感恩經驗， 為今天或過去一段時間裡所領受到的各種祝福，向天主獻上感謝， 感謝祂對自己生命的帶領， 感謝祂無微不至的關愛， 也感謝祂在任何禁慾中隨時給予的幫助。 今天我們省察的主題是「學會放手」。 人生很多時候是因為我們的慾望太多，自己又把持不捨， 於是感到疲憊不堪， 當事過境遷的時候， 你會發現曾經認為並為之不懈努力，想要得到的許多東西， 其實也沒有那麼重要， 即使你的能力再強，如果不懂得放手， 背負的東西也會越來越多， 總有被壓倒的那一天。 回顧過往的一些生活經驗， 常常讓你不能放下的人或事物有哪些？ 停留在這些人或事物上， 慢慢地開開始留意自己當下的情緒和感受， 留意這些人或事物為你造成了怎樣的影響？ 生活需要擔當，更需要釋懷， 把那些我不能放下的人或事物帶到天主的面前， 向祂訴說你對這些事情的困擾， 聆聽祂的回應，並祈求祂的安慰和幫助。 如果我們深信，天主會供應我們一切的需要， 心甘情願放下一切，而不被任何受造之物奴役， 我們的內心就會獲得祂所賜予的真正的平安。 最後讓我們向主祈求一份恩寵， 願我們在生活的各種禁慾中，做一個睿智的人， 在取捨之間保持得遊刃有餘，學會放手。 讓我們的軀體和靈魂一起行走在祂為我們預備的道路上， 收穫更多人生的美好與祝福， 讓我們在感恩中結束今天的意識醒察。 願光榮歸於父、及子、及聖神， 起初如何，今日亦然，直到永遠。 阿門 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 邀您加入 耶穌會@BlueSky - 去中心化 減少廣告騷擾的新社群 https://bsky.app/profile/jesuitschina.bsky.socia 註：廣告爲您收聽的平臺提供，歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn