醫學權威教盛夏腸胃保健～咦！到底是聊養生？還是聊美食？ft.臺大醫院院長吳明賢【裴社長吃喝玩樂｜EP17】

本集節目由【iRent】贊助播出！ ———————————————————— 天氣愈來愈熱，急診室經常人滿為患，裴社長邀請到臺大醫院吳明賢院長，來聊聊盛夏腸胃保健的話題，跟大家一起照顧腸胃健康。 吳院長解答了各種生活醫學的疑難雜症，包括失眠怎麼解決？益生菌需不需要吃？胃食道逆流怎麼改善？更帶來了獨創養生祕訣「三好一心：好好吃、好好睡、好好運動及保持身心愉快」實際要怎麼做到，請聽吳院長娓娓道來。 說到身心愉快，吳院長更帶來了名言：「胃是有記憶的，Home Sick 其實就是Stomach Sick。」身為嘉義遊子，吳院長分享了回家鄉必吃的東、西市場與文化路夜市，以及客居台北，他自己都哪裡找道地嘉義小吃。 原來顧腸胃，就是顧胃口，腸胃愉悅、全身也都舒暢了！   【本集重點】 (00:58) 台灣之光！讓胃癌病患數一路下滑的醫學俠士吳明賢來啦 (03:28) 夏天病最易「病從口入」，勤洗手、忌生冷、多吃天然的食物 (07:57) 吃益生菌真的有益腸道健康嗎？吳院長「三好一心」祕訣 (14:33) 食補不如睡補！要怎麼睡得更好？ (18:13) 胃食道逆流怎麼辦？細嚼慢嚥七分飽，顧腸護胃不易老 (27:27) 養生要義保持愉快身心，聊嘉義「吃喝玩樂」！ (30:45) 從飲食看嘉義文化底蘊～米食天堂加漳泉、日本、國府移民飲食 (32:33) 火雞肉飯、砂鍋魚頭、碗粿、米糕～必到嘉義吃？（台中躺槍！）戰城市啦！ (36:02) 客居台北找嘉義家鄉味，吳院長就吃這幾家！   🎧收聽、追蹤《#裴社長吃喝玩樂》 ➤ https://lihi.cc/ZFxzE 🎧裴社長親自朗讀《裴社長廚房手記2》有聲書：https://reurl.cc/LaDMRX ———————————————————— 本集節目由【iRent】贊助播出！ 炎炎夏日，想出門但是外面好熱？沒關係！租 iRent出遊，一起享受開車的美好時光！iRent全台最大共享車品牌 24 小時 App 自助租還，短程代步、長途旅行都 OK！以小時計費，幫你的行程精打細算~8/31前下載 iRent，輸入兌換碼【吃喝玩樂】領取新會員禮包 72 分鐘汽機車折抵券！這個夏天，別悶在家，一起租 iRent 走出新日常！ 立即加入#iRent 👉https://irentxhims.page.link/4JDM ———————————————————— 【鏡好聽製作團隊】 製作人：吳芳碩 錄音師：劉寶苓 行銷統籌：陳玟如 業務統籌：李思源 視覺設計：陳克宇  | 合作、節目建議歡迎來信： [email protected] | 鏡好聽：https://www.mirrorvoice.com.tw/ | 鏡好聽iOS APP：https://pse.is/3hjdl6 | 鏡好聽Android APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice