איך השמש דווקא יכולה לשפר לנו את הבריאות? ומה הקשר שלה ליצירת אנרגיה

האם הפחד מהשמש הוא אחד השקרים הגדולים של הבריאות המודרנית?בפרק הזה אירחנו את שירן בן שבת – חוקרת ומומחית לבריאות מטבולית-מיטוכונדריאלית, לשיחה מרתקת על אחד הנושאים הכי חמים (תרתי משמע) – הקשר בין חשיפה לשמש לבריאות שלנו.בעולם שבו מפחידים אותנו מהשמש בכל פרסומת לקרם הגנה, שירן חושפת את הסיפור האמיתי:איך חוסר חשיפה לשמש עלול להוביל למחסור חמור בויטמין D, ולהשפיע על כל המערכות בגוף – מהורמונים, דרך מערכת החיסון ועד לסיכון למחלות קשות כמו סרטן.ביחד אנחנו מדברים על:☀️ למה השמש היא קריטית לבריאות המיטוכונדריות שלנו🧠 איך מחסור באור טבעי משפיע על מצב הרוח והאנרגיה⚠️ ואיך להתמגן מהשקרים של התעשייה – לא מהשמש עצמהפרק חשוב במיוחד לכל מי שרוצה לקחת אחריות על הבריאות שלו – מהשורש.