איך להעלות ביטחון עצמי לאנשים אחרים עם ד”ר אנאבלה שקד

קישור לשיעור הראשון בקורס של ד"ר אנאבלה שקד  https://shahar.me/3znLGIg (הרצאה מלאה - ללא עלות) ............. ד"ר  אנאבלה שקד היא מייסדת בית הספר לפסיכותרפיה במכון אדלר, ומרצה בכירה בו. מרצה בין לאומית לפסיכולוגיה אינדיבידואלית, התפתחות אישית, יחסים, הורות וזוגיות. ומחברת הספר "לקפוץ למים - מהימנעות להשתתפות מלאה בחיים".   בפודקאסט דיברנו על המיומנות של עידוד שבמילים יותר יומיומיות זה איך להעלות ביטחון עצמי לאנשים ולתת להם אומץ לפעול, להתנסות ולבטא את עצמם בחופשיות ללא פחד מתמיד מכישלון וטעויות.   ........... כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על: - חיבור לחזון ולמשמעות - שחרור רגשות מודחקים - אהבה וקבלה עצמית - שינוי דפוסי חשיבה  והסברים על העקרונות מאחורי המדיטציות - לחצו כאן https://shahar.me/3ziqYcu   למדריך מעשי לפיתוח כוח רצון, מוטיבציה והתמדה היכנסו לקישור https://shahar.me/32PnqCb כולל אתגר לשיפור התמדה ומשמעת עצמית עם משימות ממוקדות.   לקבוצת WhatsApp סגורה בה תקבלו בכל יום ראשון משפט השראה + תכנים על התפתחות אישית ופסיכולוגיה מעשית לחצו כאן https://shahar.me/3lc0sv7   כדי להצטרף בחינם לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף" לחצו כאן https://shahar.me/3cO8Lcn   כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם: באינסטגרם  http://bit.ly/2OD8Rad ובטיקטוק https://shahar.me/3dcV2M7 שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.   ........... למאמר על תחושת ריקנות  https://shahar.me/3e8IgOW   למאמר על הקשר בין דיכאון לביטחון עצמי http://bit.ly/2DehJO9   למאמר על חשיבה חיובית http://bit.ly/2K4mwat   לתוכנית המלאה לפיתוח ביטחון עצמי https://shahar.me/2KiV2za   למאמר על ביטחון עצמי http://bit.ly/2YFFXJI